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464(1): 名無しさん＠お腹いっぱい。 03/06/28 18:38 ID:POyK59r2(1) AAS
困難度が低くてもうしわけないんですけど、
ひとに怒られるのが怖いんです。
そりゃみんなそうなんでしょうけど、
自分の中で｢怒られる｣＝｢殴られる｣って意識があるみたいで、
上司に叱られてても、なんでその人が殴らないのか不思議で仕方がないというか
常識的に考えてあるわけないんですけど、叩かれるはず！！・・・と思ってしまって。
で、怯えてるのがバレると絶対叩かれる！！・・と無限ループ。
省6
465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 03/06/28 20:27 ID:P9GOUMN1(2/2) AAS
>>464
困難度が低くても、辛い問題は辛いものです。
根本的には、不安発作（パニック障害）と同じような治療が必要なのかもしれません。
怖いときには、おもいっきり怖がってみせるのも一時しのぎになるかもしれません。
たとえば、「ギャー」とか叫んでしゃがみ込んでしまうとかです。実際にしなくても
それぐらいしてしまうことを自分に許しておくと、少し楽になれます。
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