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465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 03/06/28 20:27 ID:P9GOUMN1(2/2) AA×
>>464


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465: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 03/06/28 20:27 ID:P9GOUMN1 >>464 困難度が低くても、辛い問題は辛いものです。 根本的には、不安発作（パニック障害）と同じような治療が必要なのかもしれません。 怖いときには、おもいっきり怖がってみせるのも一時しのぎになるかもしれません。 たとえば、「ギャー」とか叫んでしゃがみ込んでしまうとかです。実際にしなくても それぐらいしてしまうことを自分に許しておくと、少し楽になれます。 http://etc.5ch.net/test/read.cgi/mental/1055138319/465
困難度が低くても辛い問題は辛いものです 根本的には不安発作パニック障害と同じような治療が必要なのかもしれません 怖いときにはおもいっきり怖がってみせるのも一時しのぎになるかもしれません たとえばギャーとか叫んでしゃがみ込んでしまうとかです実際にしなくても それぐらいしてしまうことを自分に許しておくと少し楽になれます

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