[過去ﾛｸﾞ] 独身男性も自炊！おかわり67杯目 (1001ﾚｽ)
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13(1): 2008/08/09(土)18:15 AAS
722 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/28(月) 20:33:37
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
743 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/29(火) 20:06:37
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
775 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/30(水) 20:01:10
省17
14(1): 2008/08/09(土)18:18 AAS
562 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/17(木) 19:56:04
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
602 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/19(土) 20:22:21
|･ω･｀)…ちょっと表面だけ焦がしちゃったけどおいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
609 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/20(日) 19:37:43
省17
15(1): 2008/08/09(土)18:21 AAS
356 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/08(火) 19:58:10
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
359 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/09(水) 20:21:11
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
379 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/10(木) 20:04:15
省18
16(1): 2008/08/09(土)18:23 AAS
101 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/06/30(月) 20:03:52
|･ω･｀)…見た目はともかくおいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
132 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/01(火) 19:54:58
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
200 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/07/02(水) 20:05:31
省17
38(2): 2008/08/10(日)20:09 AAS
１乙です！
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
レトルトなミートソース、モロヘイヤのおひたし
今日はモンハンやり過ぎて気がついたら夜だったのでサボりです。
39(1): 2008/08/10(日)20:21 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
豚の核煮
ラーメンサラダ
40(1): 2008/08/10(日)20:23 AAS
あじのひらきと玉子焼き。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
魚食べたの久しぶりだ。
41(1): ◆5479woNURU 2008/08/10(日)20:46 AAS
|･ω･｀)…ちょー手抜きｽﾏｿ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
お寿司(惣菜)
お吸い物（←作ったのこれだけ）
42(2): 2008/08/10(日)21:03 AAS
ポトフとハポーシュ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
何か彩りが悪いと思ったらニンジン入れるの忘れたor2
52(2): 2008/08/10(日)21:34 AAS
だだちゃ豆、冷奴、串焼き(殆ど鳥)、ハートランド。
おまいら、8月10日はやきとりの日なんだぜ('A`)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
59(2): 2008/08/10(日)23:51 AAS
大量にあるトマトを処分するためトマトソースを作ったついでに適当に
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
オムライス、カボチャとチーズのサラダ、東南アジアっぽいスープを冷たくしてミョウガを浮かしてみたもの
64(2): 2008/08/11(月)13:05 AAS
夏休みなので昼飯うｐ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
まぐろ炒め丼
ついでにだいぶ前の夕食
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
豚肉400グラムと茄子5本の炒め物
ご飯2.5合（3合じゃないところが30過ぎた毒男の節制というか腹八分目的な）
省1
66(1): ◆5479woNURU 2008/08/11(月)19:25 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
野菜と豚肉の牛乳煮込み
麦ごはん
プチトマト
68(1): 2008/08/11(月)19:35 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
サーモンソテーと野菜のクリームソース煮
サラダ
味噌汁
>>44
> ラーメンサラダって北海道の人？
いえ、
省6
69(1): 2008/08/11(月)20:47 AAS
焼き鮭、サラダ、味噌汁、漬物、飯、烏龍茶。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
78: 2008/08/12(火)07:06 AAS
そういえば朝食ってうｐしたことないなあって事で、インスタントスープとか使ってて手抜きだがあげてみる。
やっぱ時間的にキツいな('A`)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
87(2): ◆5479woNURU 2008/08/12(火)19:29 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
麻婆豆腐焼きそば
きゅうりのサラダ
89(1): 2008/08/12(火)20:33 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
挽肉ナスピーの煮物、目玉焼き
ご飯炊いてなかったから飲みに変更。
それにしても毎度味噌炒めの予定が煮物になってるんだよなぁ・・・。
99(1): 2008/08/12(火)22:42 AAS
イタリア風焼きうどん ぢゃなくて、ナポリタン。ｗ
コロッケは購入品。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
107(1): 2008/08/13(水)01:33 AAS
気まぐれで初投稿してみる
大根の葉の炊き込みご飯
大根と人参の味噌汁
大根サラダ
豚バラのおろしポン酢かけ(食べる前なのでまだかけてない)
THE・大根づくし
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
108: ◆5479woNURU 2008/08/13(水)09:41 AAS
|･ω･｀)…たまには朝飯うｐ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
トースト
スープ
オレンジジュース
平日の朝は麦ごはん＆みそ汁＆目玉焼き
休日はさらに手を抜いてこんな感じ
112: 2008/08/13(水)10:57 AAS
朝飯
飯盒飯+梅干し、鰯缶
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
119: 2008/08/13(水)19:54 AAS
ご飯、納豆、鶏肉とニガウリと玉葱の味噌炒め、インスタント味噌汁+高野豆腐、ニガウリと鰹節の和え物、日本酒
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
カメラの設定ミスった・・・
122: ◆5479woNURU 2008/08/13(水)20:37 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
さんまの刺身(惣菜)
トマト
こんぶ豆(レトルト)
お新香
お吸い物
省1
124(3): 2008/08/13(水)20:51 AAS
昨日の晩メシ・ジャワカレー中辛
具はジャガイモ＆タマネギと何故かキャンプの雰囲気を醸し出したくなった
のでバーべキュウ用フランクフルトのぶつ切り。
福神漬けを入れるのを忘れてた、今夜もほぼ同メニューだ。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
133(1): 2008/08/14(木)09:41 AAS
昨日だけど・・
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
カツとじ
134(1): 2008/08/14(木)13:41 AAS
砂肝のカラシ炒め、大根の味噌汁、沢庵、飯。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
ホットソースに分類されてるマスタード使ったお陰で中々いい辛さに仕上がった。
143: ◆5479woNURU 2008/08/14(木)20:07 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
肉じゃが
こんぶ豆（レトルト）
おはぎ（惣菜）
お吸い物
144(3): 2008/08/14(木)20:11 AAS
今日の夕食
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
麻婆豆腐（挽肉200グラム豆腐2丁）
ご飯2.5合
毎日暑いので夏バテ予防にニンニクと豆板醤多めで
丼が１つしかないからおかずの量が多めのときはご飯は皿で食べてます
150: 2008/08/14(木)21:18 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
味付け肉と余り物野菜（6種）炒め、先日のなすぴー煮、簡単わかめスープ
>>144
量が量だけに結構お金かかってるだろうなｗ
151(2): 2008/08/14(木)21:22 AAS
飽きずに
チャーハン
作るよ！！
∧,,,∧
(；`・ω・） ｡･ﾟ･⌒）
/ ｏ━ヽニニフ))
しー-J
省2
162: 2008/08/14(木)23:23 AAS
>>158、159
これだね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:image.blog.livedoor.jp
171: 2008/08/15(金)18:40 AAS
('A`) ﾋﾞﾁｸﾏｲｶﾞｴﾗｲｺﾄﾆ・・・
とういことで米がないので冷蔵庫の有り合わせですませた。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
石狩鍋ラーメン
('A`) ｱｼﾀ ﾄｸﾊﾞｲ ｱﾚﾊﾞｲｲﾅ・・・
179(2): 2008/08/15(金)20:36 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
チキンカレーライス
サラダ
今回からカレールーを冷凍から瓶詰め保存にしてみた
温めなおすとき、電子レンジだと真中あたりがシャーベット状に残るので
フライパンで温め直さないといけなかったのと
省2
193(1): ◆5479woNURU 2008/08/16(土)19:57 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
ナス＆ベーコン＆ホウレンソウのミートソーススパゲッティ
サラダ
普段はフラッシュ焚いてるんですが
フラッシュ焚いても暗いといわれるので今回はフラッシュ焚かずに撮りました
今度は手ぶれ＆ピンボケで見づらくなりました
197(1): 2008/08/16(土)21:40 AAS
>>196
もしや400gの方？ｗ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
ポテトグラタン
サラダ
ガーリックトースト
冷奴の納豆かけ（めんつゆ）
198: 2008/08/16(土)21:49 AAS
>>196
もしかして、あなた？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www6.uploader.jp
204(1): ◆5479woNURU 2008/08/17(日)19:31 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
オムレツ
サラダ
肉じゃが
味噌汁
麦ごはん
209: 2008/08/17(日)23:14 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
男子ごはんでやってた、チゲとサラダ
ニラが売り切れだったので、チゲに緑がないのがさびしい。
219(1): ◆5479woNURU 2008/08/18(月)20:43 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
回鍋肉
お新香
味噌汁
麦ごはん
220(1): 2008/08/18(月)20:45 AAS
767 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/08/18(月) 20:40:31
一昨日、お誕生日のｵｻﾝがいらっさいますた
万歳ｵｻﾝ、スズｵｻﾝ、お誕生日おめでとうございますた(´･ω･｀)ﾉｼ
遅くなってｽﾏｿ
628 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/08/18(月) 20:40:48 0
一昨日、お誕生日のｵｻﾝがいらっさいますた
万歳ｵｻﾝ、スズｵｻﾝ、お誕生日おめでとうございますた(´･ω･｀)ﾉｼ
省12
229(2): 2008/08/19(火)13:34 AAS
帰省先の近くの中華屋で食べた汁なし坦々麺が美味しかったので
リスペクトして作ってみました。
麺はもっと細く切るべきだった orz
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
携帯で撮影なので、ちょっとボケてるけど気にすんなw
230(1): ◆5479woNURU 2008/08/19(火)20:12 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
マグロほほ肉の山賊焼き
ポテトサラダ（惣菜）
お吸い物
お新香
麦ごはん
237(1): 2008/08/20(水)14:32 AAS
>>236
餃子の皮は、昔テレビで点心師の人がやってたのを手本にしてます。
ウーウェンさんの本「餃子の時間」にも皮の作り方は載ってますが、
伸ばしのコツとか詳しくないですね。
ネット上では
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.pan-chan.com
が良い気がしますが、やはり詳しくは無いですね。
省4
244: ◆5479woNURU 2008/08/20(水)19:01 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
餡かけ焼きそば
お吸い物
247: 2008/08/20(水)19:05 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:ulom.up.seesaa.net
260: 2008/08/21(木)10:09 AAS
前回の失敗を踏まえて、麺を細く切ってみました。
五目焼きそば・目玉焼きのせ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
264: ◆5479woNURU 2008/08/21(木)20:36 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
五目野菜の煮物
お新香
お味噌汁
麦ごはん
265: 2008/08/21(木)21:02 AAS
鰹刺、豚汁、沢庵、飯。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
271: 2008/08/21(木)23:34 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
冷やし中華、残り物のレバー炒め、炭水化物補助の冷凍おにぎり
麺に対してちょっと具が多すぎた
276: ◆5479woNURU 2008/08/22(金)23:32 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
カレーライス
302: ◆5479woNURU 2008/08/23(土)19:48 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
オムレツ
五目野菜の煮込み
お味噌汁
お新香
麦ごはん
305(1): 2008/08/24(日)13:35 AAS
お昼：チャーハン、空心菜の炒め物
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
焼き豚もなかったのでチャーハンの素を使ってみた。具材が少ないときには便利かも。
空心菜は有機だったので危なく芋虫ごと食べるところでした。気がついて取ったけど。
311: 2008/08/24(日)19:30 AAS
連チャンですが夕飯
しょうが焼き、味噌汁、生卵
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
トキワの玄米玉子って奴で色が薄いです。でも味はしっかり。
321(2): 2008/08/24(日)20:16 AAS
ホットケーキでブランチ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
天ぷらそば （なす、えび、枝豆と桜えびのかき揚げ）
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
卵と小麦粉と氷水で衣を作ったのだが、あんまりカリッとはしなかった
今度はマヨネーズもいれてみるぞ
327: ◆5479woNURU 2008/08/24(日)20:43 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
アナゴ蒲焼（惣菜）
かぼちゃの煮付け
お吸い物
麦ごはん
332(3): 2008/08/24(日)22:21 AAS
番外編、ってことで。こないだ行って来た北海道ツーリングでの晩飯
飯、セイコマのジンギスカン、写ってないけどビール
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
342: ◆5479woNURU 2008/08/25(月)19:55 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
鮭のクリーム煮
鰯のさつま揚げ
味噌汁
麦ごはん
356: 2008/08/26(火)19:36 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:thumbnail.image.rakuten.co.jp
359(1): 2008/08/26(火)19:49 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www2.imgup.org
馬鹿リボンは俺の嫁
362(1): ◆5479woNURU 2008/08/26(火)19:54 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
カレイとシメジの煮付け
花韮とシメジの煮びたし
お吸い物
お新香
麦ごはん
371: ◆5479woNURU 2008/08/27(水)20:08 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
八宝菜
花韮とシメジの煮びたし
トマト
お新香
お吸い物
省3
395(1): 2008/08/28(木)19:24 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
石狩鍋と〆の雑炊
('A`) ﾅﾍﾞﾆﾊﾏﾀﾞｱﾁｲ・・
396(1): ◆5479woNURU 2008/08/28(木)20:20 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
焼きそば風スパゲッティ
味噌汁
400(1): 2008/08/28(木)21:03 AAS
今夜の晩メシ 肉チョッピリ野菜たっぷりのヘルシイな貧乏焼きうどん
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
注）お酒はイメージです
401(2): 2008/08/28(木)21:25 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
ゴーヤチャンプルー（素使用）、さんまの南蛮漬け、おにぎり
昨日南蛮漬けがうまいと書かれていたので挑戦してみた。
ネットで良い参考があったので3枚おろしもできた。
外部ﾘﾝｸ[html]:blogs.yahoo.co.jp
もうちょっと冷やすと良さそうだけどフライング。味しみるように玉ねぎも揚げた。
うまいうまい。
412(1): 2008/08/29(金)21:00 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
チーズハンバーグ
サラダ
キャベツのコンソメスープ
413(1): 2008/08/29(金)21:01 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
チーズハンバーグ
サラダ
キャベツのコンソメスープ
427: ◆5479woNURU 2008/08/30(土)20:17 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
秋刀魚の塩焼き＆大根おろし
シメジのキンピラごぼう
お吸い物
麦ごはん
439: 2008/08/31(日)04:13 AAS
427 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/08/30(土) 20:17:21
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
秋刀魚の塩焼き＆大根おろし
シメジのキンピラごぼう
お吸い物
麦ごはん
省12
450(1): ◆5479woNURU 2008/08/31(日)20:02 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
ソース焼きそば
お吸い物
455(1): 2008/08/31(日)22:46 AAS
AA省
475: ◆5479woNURU 2008/09/01(月)20:21 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
野菜入り卵焼き
しめじのキンビラごぼう
お味噌汁
麦ごはん
481: 2008/09/01(月)22:18 AAS
鶏肉ねぎ炒めカレー風味。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
思いつきでやってみたら、なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ。
482: 2008/09/01(月)23:34 AAS
171 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/09/01(月) 20:19:16
本日、お誕生日のｵｻﾝがいらっさいまつ
58番目のｵｻﾝ、恋するｵｻﾝ、お誕生日おめでとうございますた(´･ω･｀)ﾉｼ
793 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/09/01(月) 20:19:24 0
本日、お誕生日のｵｻﾝがいらっさいまつ
58番目のｵｻﾝ、恋するｵｻﾝ、お誕生日おめでとうございますた(´･ω･｀)ﾉｼ
36 名前： ◆5479woNURU [sage] 投稿日： 2008/09/01(月) 20:20:02
省15
489: ◆5479woNURU 2008/09/02(火)20:01 AAS
|･ω･｀)…残業でくたびれたので手抜き
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
精進揚げ（総菜）
豆腐
味噌汁
麦ごはん
493(2): 2008/09/02(火)21:39 AAS
オムそばとメンチカツ(購入品)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
中身がﾜｶﾗﾝので、ちょいと破ってみた。
中のやきそばは、肉なしきゃべつのみです。ｗ
497(2): 2008/09/02(火)22:00 AAS
おろしポン酢でハンバーグ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
400g の人って、つくづくすげーな
肉は300g弱なんだが、これだけで腹一杯だったw
508(2): ◆5479woNURU 2008/09/03(水)19:41 AAS
|･ω･｀)…>>497の真似っこ
おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
ハンバーグ
サラダ
お吸い物
お新香
省1
515: 2008/09/03(水)20:12 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
さんま
サラダ
味噌汁
525: ◆5479woNURU 2008/09/04(木)19:41 AAS
|･ω･｀)…おいしゅうございますた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:obando.mine.nu
野菜とシーフードのカルボナーラスパゲッティ
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