[過去ログ] 【オートファジー】16時間断食2日目 (1002レス)
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962: 2021/10/06(水)09:39 ID:bWcEW3kC0(1/3) AAS
夜一食かつ5分目が現実に
もう朝9時からNeoってるし最高
サーチュインも7分より減らせたらなお効果あるらしい
5分にしたら万が一甘いものやカロリーある飲み物飲んでも7分に収まるという安心設計
967: 2021/10/06(水)10:43 ID:bWcEW3kC0(2/3) AAS
だから夜一食にする最大の理由
夜空腹だと寝れなくなる
982: 2021/10/06(水)17:08 ID:bWcEW3kC0(3/3) AAS
あれっオートファジー中は苦しいのかな?
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