[過去ﾛｸﾞ] 【オートファジー】16時間断食2日目 (1002ﾚｽ)
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142: 2021/09/13(月)13:42 ID:T+ZrkV560(1/6) AAS
16時間休んでても8時間でこれまでと同じ食料を消化しないといけないのなら胃腸の負担は変わらんだろ
12時間休んで12時間で消化するのと何がちがうのか

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146: 2021/09/13(月)13:58 ID:T+ZrkV560(2/6) AAS
>>143
結局は一日の食事量を減らした結果なんだろ

12時間で3食2000kcal　＝　8時間で3食2000kcal　＝　8時間で2食2000kcal
8時間で2食1500kcal　←　これをオートファジーと言ってるけど本質は2食化と低カロリー化なんだ

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147(1): 2021/09/13(月)14:00 ID:T+ZrkV560(3/6) AAS
12時間で2食1500kcalでもオートファジーと変わらんだろうね

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152(3): 2021/09/13(月)15:12 ID:T+ZrkV560(4/6) AAS
16-17時に飯食えるって無職か？

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153(1): 2021/09/13(月)15:13 ID:T+ZrkV560(5/6) AAS
12時間で2食1500kcal
8時間で2食2000kcal

どっちが身体にイイ？

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158: 2021/09/13(月)15:43 ID:T+ZrkV560(6/6) AAS
>>155
それだと16時間手前が苦痛らしいよ＞151

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