[過去ﾛｸﾞ] ☆自律神経失調症☆Part86 [無断転載禁止]©2ch.net (294ﾚｽ)
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194(1): 2017/05/22(月)23:36 ID:vPjzGbQb0(1) AAS
>>193
普通に考えて内臓疾患だと思う。
俺は肝臓か腸かなと思って放置、他にも苦痛だったから布団の中でじっと悶えてたｗ
脂汗は無かったような記憶、何度も続くようなら病院に行ってただろうね。
俺の場合は他の症状と共に発症してたし内臓がきちんと働いていなかったと推測。
病院で検査済み、筋肉だけの症状と仮定して・・・
深層筋でも弛緩してみたら？あと、骨盤の矯正ストレッチとか、
横隔膜、腹部のマッサージ、骨盤の歪み＝腰痛って感じだけど
意外と結構大事であらゆる支障をきたすと思う。
腹部 深層筋 画像 でググるといい。それらしき筋肉のストレッチしてみたら？
外での運動（四股・呼吸法他）、バスタブ（腹部・横隔膜弛緩）、寝る前（骨盤矯正・呼吸法）、
俺はそのタイミングで腹部・骨盤も念入りにやってる。
暑くて忙しい一日だったが２．５時間も運動、調子良かったが
夕方以降、気温の低下も伴い、ばてて出先で半錠頓服ｗ冷房の風はかなり嫌だなｗ
今日は疲れた。今日も・・・ってところかなｗ
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