[過去ﾛｸﾞ] ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・冥想 Part6 (1001ﾚｽ)
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1(1): 2005/12/17(土)10:11 ID:9FV14/hs(1) AAS
[過去ログ]
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2(1): 2005/12/17(土)12:24 ID:ysSgAOYH(1) AAS
まあ季節ですしね。
外部ﾘﾝｸ:next.air-nifty.com
3: 2005/12/17(土)18:17 ID:qer9ywaS(1) AAS
>>1さん乙
ヨガの初心者用の本でお勧めがあれば教えてください。
ついでにテンプレとして残してもらうとありがたいです。
4(1): 2005/12/18(日)07:27 ID:PBgNQn0N(1) AAS
初心者用サイト
ホットヨガってどうよ？
外部ﾘﾝｸ[html]:spiritualyoga.seesaa.net
怖い人たちが集うホットヨガの裏側
外部ﾘﾝｸ[html]:spiritualyoga.seesaa.net
知られざるホットヨガの恐怖
外部ﾘﾝｸ[html]:spiritualyoga.seesaa.net
省8
5(2): 2005/12/18(日)10:37 ID:lV/t6E1T(1) AAS
>4
そのサイトの主催者は、どんな芸事でもありがちな中級者が良く陥りがちなルサンチマンを感じる。
インターネットヨガ世界の赤旗新聞といったところか。
でも、だめだめっ言うだけじゃあねえ。
私の意見としてはアイアンガーなりシヴァナンダなりのレッスン本一冊か二冊を地道に消化していくだけでかなりのところまでいけるとおもう。
私も一時ヨガ本、集めまくってたときがあった。
後、ヨガスートラはサドゥになって解脱するため人のための本だから、よりよい社会生活を目指す人にはいらないと思った。
省3
6(1): ￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣ 2005/12/18(日)14:50 ID:zh0scIlQ(1) AAS
AA省
7(1): 2005/12/18(日)18:45 ID:Vt7sTlpK(1) AAS
そのサイトの主が、このスレや他の板のヨガスレに来ていると思ってるのは俺だけだろうか。
8: 5 2005/12/18(日)19:21 ID:3WNd5tYn(1) AAS
>>6
気分を害したのならすまなかった。
俺も最近ネット中毒気味だし警告ありがとう。
実際の俺はもうちょっといい男だけね。
>>7
俺もそう思う。
いいこと書いてるサイトだと思ったけど、妙な屈折具合が見えるのが残念。
省3
9: 2005/12/19(月)06:20 ID:mv+WjezN(1) AAS
ヨガやる前の食事の時間が前スレで話題になってたが
牛乳とかは確かヨガ直前でも飲んでいいんだよね
固形物が完全消化しないとまずいのかな
10: 2005/12/19(月)09:25 ID:jsWlYDiK(1) AAS
量によるんじゃないの
11: 2005/12/20(火)01:50 ID:EZmuszo6(1) AAS
前スレで紹介されてたシンプルヨーガのCD本買いにいったらDVD版が出てたので購入。
集中力無いほうなんですが、自然に最後まで（約1時間？）やり通してました。
値段も安いので初心者にオススメだと思います。初心者の意見ですが・・・
12: 2005/12/20(火)06:47 ID:45z6/l6+(1) AAS
最近amazonで評判が良かったパワーヨガの本（DVD付き）買ったよ。
外部ﾘﾝｸ:www.amazon.co.jp
安いし（1000円弱？）、なかなかいいとオモ。
まだ始めたばっかりだから効果のほどは分からないけどね。
でも下腹（丹田）に力を入れる動きが多いせいか、
便秘がよくなったというか、腸の動きがよくなった希ガス。
引きこもりで運動不足だから、肥満防止に地道に続けて行くつもり。
13: 2005/12/20(火)07:04 ID:nQ1ho3OU(1) AAS
身長が大人でも伸びるってマジですか
14: 2005/12/20(火)22:50 ID:xTi81WqO(1) AAS
姿勢は良くなるだろうから背が伸びたように見えるかもしれない
15: 2005/12/20(火)23:35 ID:3v3109jX(1) AAS
伸びるとしたら姿勢が悪い奴
O脚とか背骨がヘビのようになっている奴とか
姿勢が治ると１，２ｃｍは伸びるだろ
元々あまり歪んでない人は意味がないんだよな・・・
16: 2005/12/21(水)15:51 ID:PZPYQnuh(1) AAS
実は背が伸びるヨーガアーサナセットを持ってるんですよ
10年前に通販で買って
体が固めな人間にはできないポーズばかりで
風呂入る前、排泄後などと条件が厳しく
さらに親父に騙されてるといわれてそのまま押入れに入れてたんだけど
25になってコレにすがりたくなったんです
17(1): 2005/12/23(金)15:29 ID:+rZzTioo(1) AAS
ヨガで汗を流した後はやっぱりコレだよネッ！(*´д｀*)ｂ
外部ﾘﾝｸ[html]:www3.stream.co.jp
18: 2005/12/23(金)15:34 ID:/g50K84e(1/2) AAS
＞＞１６
そういうあやしい香具師よりもちゃんとしたヨガの本
を参考にしたほうがいいよ。
まあ背が伸びるというよりも歪んだ背骨が矯正されて
結果的には伸びていたって事だけれども。
19: 2005/12/23(金)18:12 ID:xBjjYB0j(1/2) AAS
>>17
汗流すようなアサナやってるの？
やり方見直したほうがいいんじゃない
20(1): 2005/12/23(金)18:47 ID:/g50K84e(2/2) AAS
＞＞１９
ってかヨガのあと酒飲むの良くない。
１７は釣り
21: 2005/12/23(金)20:13 ID:xBjjYB0j(2/2) AAS
酒云々もそうだけどさ。
理想的なアサナやってる時のカロリー消費量って
座ってる時とほとんど変わらないんじゃなかったっけ。
汗はかかないよね
22(1): 2005/12/24(土)02:01 ID:LUIb0iQ3(1) AAS
>>20
そうなの？ヨガフェスタで舟木は火の呼吸を交えた筋トレを
教えたとき「後でビールがおいしいですよｗ」なんて言ってたけど＾＾；
23: ￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣ 2005/12/24(土)07:57 ID:cQGXAauP(1) AAS
舟木wwwwwwwwwwwwwwww
24: 2005/12/24(土)21:17 ID:m1/Am0jP(1) AAS
ヨガの精神論って外向的と内向的のどちらでしょうか？
25: 2005/12/24(土)22:36 ID:gbWnwx+P(1) AAS
内向的にきまってるやん。
財産も家族もすべてすててヒマラヤに向かうって思想やのに。
26: 2005/12/25(日)13:06 ID:VRJejDKJ(1) AAS
>>22
所詮ヨギーじゃなく格闘技屋さんだからな。
27(1): 2005/12/25(日)14:17 ID:uHx338Eo(1/2) AAS
ヒクソンのやってるヨガてなに？
28: 2005/12/25(日)14:31 ID:chUF7QNL(1/2) AAS
>>27
ハタヨガ
29: 2005/12/25(日)14:43 ID:chUF7QNL(2/2) AAS
ガンジャ吸う行者もいるだろしビールもありかも
30(1): 2005/12/25(日)15:24 ID:uHx338Eo(2/2) AAS
28
ありがとう ヒクソンの 実力は すごいんだろうか？
31: 2005/12/25(日)16:07 ID:MJLq2T3/(1/2) AAS
草吸ってアサナやっててもあんまり調子良くなかったな
しらふでやったほうがマシ
LSD飲んだ時は驚くほど体が柔軟になってすごく良かった
幻覚だったかもしれないけど。
32: 2005/12/25(日)19:59 ID:bYkPTcyP(1) AAS
なんのためにヨガやってるの
33: 2005/12/25(日)19:59 ID:E4d5TFKv(1) AAS
幻覚じゃろ（ｗ、関節どころか体の形自体保てない
34: 2005/12/25(日)20:47 ID:MJLq2T3/(2/2) AAS
絶望しないですむように
35(1): 2005/12/27(火)18:53 ID:p01f5YbI(1) AAS
草やりながらやってる人いるんだね。
酒はいらなくなったけどタバコはやめられないな。
無添加タバコ以外は体が受け付けないけど。
36: 2005/12/27(火)18:58 ID:GschTuwV(1) AAS
>>30
ありゃ一流だわな。半分がオリジナル？アレンジ加えたらしいが大したモンだよ。
よくあそこまで内臓まで柔くしたなって思う。
筋肉バカ（外見命）の角田には理解できんだろうな。
37: 2005/12/28(水)06:29 ID:qdO+9cEd(1) AAS
>>35
>酒はいらなくなったけどタバコはやめられないな。
なにを威張ってるんだ？
修業が足りないということを言っているようなもんだが。
38: 2005/12/28(水)09:05 ID:buMGzCRe(1) AAS
リシケシ行ったら、大麻は道でどうどうと売ってるのに、酒は闇でしか買えなかった。
３５は正しいのかもしれない。
39(1): 2005/12/28(水)12:29 ID:OjeljwvL(1) AAS
くさは拾ってきてすぐ使えるけど酒は醸造したり
運ぶの面倒だったりするからサドゥには使い勝手が良くない。
40(2): 2005/12/29(木)06:19 ID:iOULAnVW(1) AAS
こういう話題になると、ほんとに妻乱スレになるな。
おまえら一体なに考えてヨーガやっとるんだ？あ？
41(1): 2005/12/29(木)10:09 ID:8De1N1YP(1/2) AAS
>>40
それが正しいか間違ってるかはともかく
俺は世界探求の一環としてドラッグを使っていた(つもりだった）
ヨガもそのうちのひとつ
君はなに考えてヨガやってるの？
42: 2005/12/29(木)11:21 ID:QkxajNuh(1) AAS
薬の話は薬板あるんだからそっちでヨガスレ立ててやりゃいいじゃん。
俺は健康のためにやってる。ここは身体・健康板。
クサ厨うぜー。
43: 2005/12/29(木)12:33 ID:7l6PlMec(1) AAS
>40
なに怒ってるんですか？ｗ
別にこの手の話題がずっと続いてる訳でもないんだし
自分にとってつまらないならスルーすればいいだけのことじゃないですか。
あなたのほうがヨーガやってる人とは思えないんですけどｗ
44: 2005/12/29(木)14:00 ID:JpKbfOl7(1) AAS
俺はＯ脚矯正と精力増強かな。
後、精神コントロール。
ヨガも教えれたら教えたいな。
でも本業にすると収入的にきつそうだね。
また、１０年後くらいにヨガブームがきたらそのときは波にのりたいね
サドゥになるくらい真剣にやるやつなんていないんだし、まったりと行こう。
45: 2005/12/29(木)14:43 ID:IFnZbqDg(1) AAS
精力増強のポーズってどうやるの？
46: 2005/12/29(木)17:10 ID:2BnxcQtu(1) AAS
>>41草はわかるけどLSDとかはやめたほうがいいよ、
それにひく人もいるのを忘れないで
47: 2005/12/29(木)18:18 ID:8De1N1YP(2/2) AAS
言いたかったのは結局どっちも良くないよって事でした
たしかに板違いでしたね
48(3): 2005/12/29(木)22:23 ID:0gwT/aVW(1) AAS
たまに嫁と子供をほってインドに篭りたい気になる。
ヨガやってから性欲は結構コントロールできるようになった。
前はよく風俗行ったり、浮気したりもしてたけど
49(2): 2005/12/31(土)19:30 ID:cREusbw/(1) AAS
男ですが お奨めの本ありませんか 綿本さんの本では物足りなくて
50: 2005/12/31(土)22:18 ID:HWl5wXiV(1) AAS
綿本ってパパのほう？イチローのほう？
51: 49 2005/12/31(土)23:13 ID:Q42p/G16(1) AAS
イチローのほう
52: 【大吉】 【1943円】 2006/01/01(日)18:26 ID:o3DL/sOM(1) AAS
53(1): 2006/01/04(水)00:52 ID:B1LLPuQv(1) AAS
>>49
イチローはあれで意外と基本に忠実だからな・・・
藤本憲幸なんてどう
54(1): 2006/01/05(木)10:16 ID:Q9Hnl+Fr(1) AAS
おー脚を治すポーズを教えてくれ
55(1): 2006/01/05(木)11:31 ID:vRi5v8in(1) AAS
>>53「秘法ヨガ入門」て 藤本憲幸ですよね。
一章二章くらいまでは座法とか呼吸法とか
一応はヨガについて書いてあったんだけど
三章目くらいからのタイトルが「宇宙人と交信するサラリーマン」
とかいきなり豹変して驚いて読むのやめたんですけど
他の本はまともなんですか？
56: 2006/01/05(木)19:04 ID:KkMjVyfd(1) AAS
藤本さんは今どうしてるんですか？
57(1): 2006/01/05(木)21:43 ID:xraISM+3(1) AAS
>>54
タッダアーサナをしっかりやろう
58: 2006/01/06(金)00:08 ID:Klg4ON32(1) AAS
>>57
外部ﾘﾝｸ:www.google.com
詳しく
59: 2006/01/06(金)06:29 ID:Y05WMwmd(1) AAS
>>55
ｶﾞﾗｸﾀ
60(1): 2006/01/06(金)14:52 ID:WN4I8Vns(1) AAS
ヨガの先生になる人って、元から体のバランスがいい人が多いと思う。
生徒ととして優秀で、難しいポーズも得意で、そのうち先生になる感じ。
だから、O脚の直し方とかわからない先生がほとんどだと思う。ゆがみまくった体のやつの気持ちはわからんというか。
でも、O脚って、客ととして鴨だから「教室通って、全体的なバランスバランス長期的に整えれば直るよって」言ってくれる。
61: 2006/01/06(金)23:20 ID:aObju8cZ(1) AAS
o脚にはワシのポーズがいいよ。
62: 2006/01/06(金)23:58 ID:dXtfsg4F(1) AAS
ヨガ始めたいと思っています。
まじめにやれば、教室などにかよわずDVDだけでも効果ありますか？
63(1): 2006/01/07(土)02:14 ID:r/prZpKT(1) AAS
>>60
>ヨガの先生になる人って、元から体のバランスがいい人が多いと思う。
そんなことはないよ。番場パパだって昔は病弱で大変で、
ヨーガで健康になったそうだし。
苦労した人でないと苦労している人が見えないもんだよ。
世の中そういうもの。
64: ６０ 2006/01/07(土)10:55 ID:aasyZUoy(1) AAS
>>63
O脚矯正に関するノウハウはヨガには乏しいと思うよ。基本的にガニ股のインド人ってほとんどいないから。
安易にこのポーズはO脚に効きますって書いてあるのを見るとそう思う。
あなたの意見はもちろん正しいと思う。私の意見も一理はあると思う。
中間が正しいのじゃないかな。
65(1): 2006/01/07(土)11:02 ID:NR/F+yIJ(1) AAS
そういや番場パパの本は評判いいらしいね。
過去スレで結構見かけた。
66(1): 2006/01/07(土)20:01 ID:RIbp9k/6(1) AAS
>>65
番場パパの本ってどれ？
67(1): 2006/01/08(日)01:07 ID:QUKmd5UV(1) AAS
でも番場パパはガンで早死にしたんだよね。
サマーディー求めだすと、精神エネルギー偏重になってしまって体を壊すのかもね。
ポーズの説明の仕方は西洋人の人気インストラクターの書いた本が意外とわかりやすくかったりするね。
いわゆるグルの本は結構アバウトだったりする。
68: 2006/01/08(日)10:53 ID:Zizpc4Gy(1) AAS
>>66
「ヨーガのすべて」がお勧め。高いけど。
69: 2006/01/08(日)11:15 ID:bdyngctK(1) AAS
>>67
>西洋人の人気インストラクターの書いた本
なんていう本？
70(1): 2006/01/11(水)09:27 ID:0VENTDZM(1) AAS
最近パドマアサナ等をすると膝が痛むのですが
何か対策はありますか
71: 2006/01/14(土)16:10 ID:N9Sxtqv9(1) AAS
お薦めの本があったら教えて下さいm(__)m
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