[過去ログ] ヨガ(ヨーガ)。アサナ・呼吸法・冥想 Part6 (1001レス)
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1(1): 2005/12/17(土)10:11 ID:9FV14/hs(1) AAS
[過去ログ]
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2(1): 2005/12/17(土)12:24 ID:ysSgAOYH(1) AAS
まあ季節ですしね。
外部リンク:next.air-nifty.com
3: 2005/12/17(土)18:17 ID:qer9ywaS(1) AAS
>>1さん乙
ヨガの初心者用の本でお勧めがあれば教えてください。
ついでにテンプレとして残してもらうとありがたいです。
4(1): 2005/12/18(日)07:27 ID:PBgNQn0N(1) AAS
初心者用サイト
ホットヨガってどうよ?
外部リンク[html]:spiritualyoga.seesaa.net
怖い人たちが集うホットヨガの裏側
外部リンク[html]:spiritualyoga.seesaa.net
知られざるホットヨガの恐怖
外部リンク[html]:spiritualyoga.seesaa.net
省8
5(2): 2005/12/18(日)10:37 ID:lV/t6E1T(1) AAS
>4
そのサイトの主催者は、どんな芸事でもありがちな中級者が良く陥りがちなルサンチマンを感じる。
インターネットヨガ世界の赤旗新聞といったところか。
でも、だめだめっ言うだけじゃあねえ。
私の意見としてはアイアンガーなりシヴァナンダなりのレッスン本一冊か二冊を地道に消化していくだけでかなりのところまでいけるとおもう。
私も一時ヨガ本、集めまくってたときがあった。
後、ヨガスートラはサドゥになって解脱するため人のための本だから、よりよい社会生活を目指す人にはいらないと思った。
省3
6(1):  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 2005/12/18(日)14:50 ID:zh0scIlQ(1) AAS
AA省
7(1): 2005/12/18(日)18:45 ID:Vt7sTlpK(1) AAS
そのサイトの主が、このスレや他の板のヨガスレに来ていると思ってるのは俺だけだろうか。
8: 5 2005/12/18(日)19:21 ID:3WNd5tYn(1) AAS
>>6
気分を害したのならすまなかった。
俺も最近ネット中毒気味だし警告ありがとう。
実際の俺はもうちょっといい男だけね。
>>7
俺もそう思う。
いいこと書いてるサイトだと思ったけど、妙な屈折具合が見えるのが残念。
省3
9: 2005/12/19(月)06:20 ID:mv+WjezN(1) AAS
ヨガやる前の食事の時間が前スレで話題になってたが
牛乳とかは確かヨガ直前でも飲んでいいんだよね
固形物が完全消化しないとまずいのかな
10: 2005/12/19(月)09:25 ID:jsWlYDiK(1) AAS
量によるんじゃないの
11: 2005/12/20(火)01:50 ID:EZmuszo6(1) AAS
前スレで紹介されてたシンプルヨーガのCD本買いにいったらDVD版が出てたので購入。
集中力無いほうなんですが、自然に最後まで(約1時間?)やり通してました。
値段も安いので初心者にオススメだと思います。初心者の意見ですが・・・
12: 2005/12/20(火)06:47 ID:45z6/l6+(1) AAS
最近amazonで評判が良かったパワーヨガの本(DVD付き)買ったよ。
外部リンク:www.amazon.co.jp
安いし(1000円弱?)、なかなかいいとオモ。
まだ始めたばっかりだから効果のほどは分からないけどね。
でも下腹(丹田)に力を入れる動きが多いせいか、
便秘がよくなったというか、腸の動きがよくなった希ガス。
引きこもりで運動不足だから、肥満防止に地道に続けて行くつもり。
13: 2005/12/20(火)07:04 ID:nQ1ho3OU(1) AAS
身長が大人でも伸びるってマジですか
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