[過去ﾛｸﾞ] 腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart2 (982ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
954: 04/07/01 23:34 ID:7ESPsDN1(2/2) AAS
>>953
ｻﾝｸｽ。自分は以前スポーツの補強でウェイトトレやっていたときは、フルレンジで
デッド150ｋｇ×12とかシュラッグ180ｋｇ×10とかしていたんだけど。
スポーツ中の怪我で激しく分離すべり症をおこしてしまい、２年ほど運動から遠ざか
っていたいたんですよ。
最近50kgくらいならハーフでデッドリフトできる事に気が付いたんで、ぼちぼちと
トレーニングを再開しようと思っています。
すべり症で靱帯も相当ダメージを受けているらしいんで、少しずつ慣らしていこうかな。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 28 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.043s