[過去ﾛｸﾞ] 腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart2 (982ﾚｽ)
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885(1): 04/06/19 17:09 ID:VTGerJv5(1) AAS
針治療は痛みに耐性が出来るだけっていう話を聞いた事がある。
痛みを軽くしておいて、
その間に腰椎を支える筋肉を鍛えるなりしないとダメとか。
886(1): 04/06/20 02:01 ID:2YCnkBe4(1) AAS
そこまで壊れてたら、筋肉を鍛えるなんて事はしないほうがいい。
そこまで筋肉が壊れたら、安静第一で回復させてからじゃないと悪化させる。
（筋肉を鍛えるといっても、ゆっくりとした動きで内側の筋肉を動かすトレーニング）
鍼治療は打つ人によって効果が全然違う。
やれやれ言う輩のお勧めの鍼灸師に、
試しに打ってもらってから自分で判断してみるといい。
足まで痛いって事は、腰から始まり、尻腿足の筋肉が硬くなってると思う。
省3
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