[過去ﾛｸﾞ] 【医療】睡眠障害、アルツハイマー引き起こす要因か・・・米研究 [無断転載禁止]©2ch.net (148ﾚｽ)
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1(2): あずささん ★ [] 2017/07/06(木)17:23 ID:CAP_USER9(1) AAS
睡眠の質が悪いと脳内に老廃物や病変タンパク質が蓄積し、アルツハイマー病を引き起こす原因になる可能性があるという研究結果が、このほど米神経学会誌に発表された。十分な睡眠が取れずにいる人は、米国の人口の約３分の１、世界では４５％に上っている。
今回の研究は米ウィスコンシン・アルツハイマー病研究センターなどの研究チームが実施。認知症状のない健康な大人１０１人（平均年齢６３歳）の脊髄（せきずい）液を調べて、睡眠の質と、アルツハイマー病に関連するさまざまなタンパク質との関係を調査した。
その結果、睡眠障害を訴える人ほど、タウ・タンパク質の病変や脳細胞の損傷および炎症の形跡が見られることが判明した。タウ・タンパク質は細胞の安定や構造を支えるタンパク質で、最近の研究では病変したタウ・タンパク質の蓄積が、アルツハイマー病進行の兆候である可能性が指摘されている。
論文共著者のバーバラ・ベンドリン氏は今回の研究結果について、「睡眠障害はアルツハイマーに関連したタンパク質が脳内で蓄積される原因になり得る、という考え方に沿っている」と解説。「認知的には健康な、中年に近い人にもそうした影響があることが分かった」と指摘する。
そうしたリスクがある人のアルツハイマー病発症を５年間遅らせるだけで、今後３０年の間にアルツハイマー病の患者を５７０万人減らし、医療費は３６７０億ドル（約４１兆円）削減できるとも同氏は指摘した。
睡眠と認知の関係を調べているワシントン大学の研究者は今回の研究について、「夜間の睡眠障害だけでなく、日中に感じる眠気も、アルツハイマー病の初期症状と関係があることが判明した」と話し、「今回の研究では全般的に、初期のアルツハイマー病と睡眠障害との関係が確認された」としている。（以下省略）
※以下の部分はソース元にてご確認ください。
ソース/CNN
85: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)19:58 ID:JHB6QugZ0(1) AAS
すぐ寝れるやつがうらやましい・・・
86: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)20:01 ID:yOge/hF30(1) AAS
寝不足続くと思い出せないことが増える
今はマシになったけど出産後は頭にモヤがかかったような感じでボケボケになってた
87: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)20:02 ID:NXQNmHHx0(1) AAS
自律訓練法で眠れるうちはセーフ
88(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)20:03 ID:dvr6qWUi0(1) AAS
>>17
デパスって凄く軽い印象しかないけど。
最初に処方されてすぐに効かなくなる感じ。
89: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/06(木)20:03 ID:/iP5HReQ0(1) AAS
深夜早朝にネットで遊んでるクズウヨ
みーんな痴呆まっしぐら
w
90: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/06(木)20:07 ID:w7phuIcQ0(1) AAS
ウィキのアスペ見たらアスペに睡眠障害があるとかなんとか。
アスペは睡眠障害でアルツハイマーになっちゃうか
91(1): 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/06(木)20:39 ID:ypMuEhQd0(1) AAS
経営者は大体睡眠不足
不安がいっぱい
経営者の最大の資質は 忘却できる事
どんなに大切なことても、だ
92: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)20:56 ID:dva3Ibi10(1) AAS
>>91
働いてないから不安になる暇があるんでないの？
93: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/06(木)21:01 ID:NlcUJFhM0(2/2) AAS
>>88
デパスで効いているうちはまだいいよ御同輩
94: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)21:43 ID:ozkRITzW0(1) AAS
ドトールコーヒーは悪の結社、創価学会の
一員だ
集団ストーカーを行なってる
ドトールも創価も法的措置を取らないのは
事実だからです
１０月５日悪魔の娘 生誕
とうきょうときたくあかばねは
そうかのまち
公明党は悪党
風向きを気にすれば種は蒔けない。雲行きを気にすれば刈り入れはできない。
(旧約聖書『コヘレトの言葉』11章4節から)Ghhbhbhbhbhhhbbhbhbhhh
95: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)22:11 ID:9keWwyIv0(1) AAS
>>1
近年話題のグリンパティック系によって、夜寝てる間に脳内の老廃物が排出されてることがわかってきたからね。
睡眠の質が悪いと、異常蛋白質が蓄積しやすいらしい。
96(1): 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/06(木)22:13 ID:3lWYCLcB0(1) AAS
メラトニンを早く認可すべき
97: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)22:16 ID:k1ZCa95I0(1) AAS
自分も熟睡感がない事が多いから睡眠の質に気をつけよう…
98: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)22:18 ID:LhG/rxhKO携(1) AAS
睡眠薬が効かず真夜中の３時に煙草を吹かす哀れさよ
99: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/06(木)22:51 ID:pX5M5cOV0(1) AAS
>>80
問題あるだろ
17年も引きこもってるのか
100: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/06(木)23:04 ID:xiVNJ5Mf0(1) AAS
>>4
二か月ぐらいで慣れて１０年経つからもう手遅れだな
101(1): 名無しさん＠１周年 [age] 2017/07/06(木)23:08 ID:cLmSQvA50(1) AAS
ナポレオンも後にアルツハイマーで死亡したよね？
102: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/06(木)23:11 ID:qmTBKCB80(1) AAS
なんで睡眠が浅いと脳にタンパク質がたまるんだ？
>>101
ナポレオンは胃がんじゃなかったっけ
103: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)00:26 ID:T3FfiU3n0(1) AAS
眠りが少ないと除去が遅れて
それが続くと寝ても除去できないようなものに変わっていくんだっけ
104: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)00:28 ID:W/VzHB070(1) AAS
>>80
お前死ぬぞ
105: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)00:38 ID:e2S/o2Bb0(1) AAS
アルツ磐梯山
106: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)00:43 ID:lNbpRnjt0(1) AAS
俺も睡眠を８時間しっかり取れなくなったからな。
まあ、これは運動不足と今の”制限された生活環境”が理由なので
とにかく早急にしないとね。
幸い、ちょこちょこゲームなんかをやってたので特に脳機能に目立った異常はないけどね、
しっかりしたベッドでしっかりした睡眠を取りたいからね。
107: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)00:45 ID:gwbe0Ubw0(1) AAS
アメリカ人は定時で帰ってストレスフリーな日常を送ってると思ってたが、違うんだな。
108: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)00:51 ID:JiflWt6L0(1) AAS
これ治療で眠剤常用してるグループをさらに比較したら結果どうなるんだろうね
109: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)01:00 ID:6qQclRUq0(1) AAS
ここ2年は、2日起きてやっと眠れそうと感じたらマイスリー導して8時間寝ておきる。
起きても半日頭血が巡ってないのがわかる。
110: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)01:06 ID:NmcAIHSq0(1) AAS
>睡眠と認知の関係を調べているワシントン大学の研究者は
そりゃ研究者は関係あるというでしょ
最初から結論ありきだから
CO2と温暖化を研究してる研究者は何が何でも関連あるととてつもない問題であるかのように警告する
完全な地震予知なんて実用的になるわけないけど予算がほしい研究者は自分達の研究には意義があると必ず主張するよ
スローフードを推進する健康食品業者はコンビニやファーストフードを危険な食品であると常に敵視するよ
関係が認められるかどうか関係なく無理やりにでも因果関係をつくりだす
調べた結果一切関係なかったなんてことになれば自分らのやってきたことが無駄になるし自分の存在意義がなくなる
成果がなかったら食いっぱぐれる
111: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)01:12 ID:Z1pcbuAm0(1) AAS
熟睡している間に免疫活動等で脳や体を修復したりするらしいから
睡眠が短いとヤバいかもね
112(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)01:30 ID:CirpA4b70(1) AAS
>>96
もう認可されてるよ。
医薬品にもあるし。ロゼレム
113: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)01:32 ID:9hWCAeX40(1) AAS
認知症は脳が小さくなってるせいか、回復が早い。
１日中徘徊して、夜2時間くらい眠って夜中じゅうまた徘徊。
1時間に数分単位でウトウトして、完全回復。
その毎日を繰り返し。
投薬で落ち着かせないと周りが先に死ぬ。
114: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)02:22 ID:Rn4XVzUO0(1) AAS
睡眠障害で高血圧にもなるから、脳のや他の毛細血管も結構、破壊されるんじゃないのかな？
115: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)02:24 ID:JDE1X9au0(1) AAS
アルツハイマーも自閉症の一種だと思う
親父を見てそう思った
116: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)02:30 ID:gfqPpR6X0(1) AAS
これは大きな問題になるね
長時間労働は会社が強制喫煙させるようなものになるね
117: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)02:32 ID:n9UXkKYM0(1) AAS
充分に睡眠が取れてない人が全人口の45%もいる、とシレッと書いてあるが、ほぼ二人に一人じゃん。
これで睡眠障害がアルツハイマーに関係あると言われてもな。
118: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)02:33 ID:xmv3XIja0(1) AAS
でも早死にすれば年金払わなくていいだろ
年金支給開始年齢まで働いて直後にポックリ死ぬのが一番国のため
119: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)02:34 ID:JWEBl02yO携(1) AAS
世界三大ハイマー
アルツハイマー
オッペンハイマー
120: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)02:37 ID:heewPyco0(1) AAS
こんな昼夜関係ない暮らしが続けば人の身体がおかしくなるのは当たり前
121(3): 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)03:16 ID:cPpczpIX0(1) AAS
眠くなるまで眠らなければ良いんだよ
そうすると１日が２５時間になって１日１時間ずつずれていく
１年で２週間ほど損するけど、睡眠不足は解消できる。
家で働けないと無理だけど。
それか睡眠障害者用にいつでも出勤できるようにするとか。
そもそも現代人の生活は体のリズムが２４時間にならないんだから
社会もそれに合わせるのは当然だと思うけどな。
偉い人は真面目に考えたほうがいいよ。
122(2): 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)03:40 ID:3BvkFEY50(1) AAS
>>121
一時間ずれてるのが凄い困る
朝日を浴びてリセットとか言うけどリセットされん
123: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)03:44 ID:aXoVX85Q0(1/5) AAS
>>121
私も高校生の頃睡眠障害で寝付けず起きれずで不登校状態になったけど同意
完全無職状態になって、好きな時に寝て好きな時に起きれば一番ちょうどいい
でも、やっぱり全然夜に一定の時間になることはなくて、ちょっとずつズレてくんだよね
だから日中用事あるのに昼夜逆転してるときは無理やり起きなきゃいけなくてまた狂ってどうにもならない
もう普通のフルタイムの仕事できないから人生に絶望してる
なんでこんな社会に生まれちゃったんだろう
124(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)03:46 ID:aXoVX85Q0(2/5) AAS
>>122
わかる
私も睡眠記録つけてるけど毎日少しずつずれて、睡眠時間帯がぐるっと一周する
毎朝出勤してフルタイム働く普通の仕事できない
死にたい
125(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)03:57 ID:pDa3EH0S0(1) AAS
>>124
2、3日早起きしたら体は変わるよ
126(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)04:03 ID:lyt9CsO/0(1) AAS
これはリタイアして暇を持て余して、いくらでも寝れるのに、ちょっとオシッコしに
行っただけで寝れなくなるような、おじいちゃんの話だろ。忙しくて寝れないのとは
別に考えないと
127: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)04:07 ID:/Z7F9Dmd0(1/3) AAS
俺毎晩４時間ぐらいでパッチリ目が覚めちゃうんだよな
そんで行き帰りの電車とかでは本でもよんで頑張って起きてないと
３駅程度でもヤバイ
毎日２万歩ぐらい仕事で歩いてるから肉体的な疲労が原因なんだろうけど
昼休みはなるべく５分ぐらいで済ませて職場の図書室とかで３０分ぐらい寝るようにはしてる
128(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)04:07 ID:aXoVX85Q0(3/5) AAS
>>125
何言ってるのかわからない
2、3日どころか何日も何ヶ月も早起きしてるわ
それでも体調悪くて昼間眠くて吐きそうでしんどいんだよ
129(1): 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)04:14 ID:/Z7F9Dmd0(2/3) AAS
そういや２０年ぐらい夜勤専門だったんだが転職して朝５時おきになったけど
一度も目覚ましで起きたことないんだよな
たいてい３時半には目が覚めて洗濯機から洗濯物出して畳んで
弁当作って犬の散歩と掃除してシャワー浴びて出勤
食生活も簡単だが三食自炊だしけっこう歩いてるから運動は足りてるし
一見健康的に見えるんだが眠れない
130(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)04:15 ID:jcIOp4ZU0(1) AAS
オレも睡眠障害だ。どの本読んでも規則正しい睡眠生活を。と書いてあるけど、夜勤やらされて睡眠時間メチャクチャなんで無理っちゅ。
131: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)04:16 ID:WEYOC+8r0(1) AAS
睡眠アプリ使ってるけど睡眠時間一緒でも快眠度が40%の日と80%の日ではその日の集中力が全然違うわ
132(1): 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)04:21 ID:jgTfxRle0(1) AAS
>>128
横だが睡眠障害は睡眠中の障害じゃなく起きてる間の生活に問題がある。
たとえば食事の量とか時間とか入浴とか運動etc.がずれれば睡眠の時間もずれていくよ。
133: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)04:21 ID:/Z7F9Dmd0(3/3) AAS
そういや婆ちゃんが重度の認知症でもう危ないんだが
かなり昔から極度の不眠と耳鳴りを訴えてたな
あの状態でよくギリギリまで正気を保ってたと思う
まあ気苦労からくるあれだったんだろうけど
134: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)05:37 ID:aXoVX85Q0(4/5) AAS
>>132
どうもありがとう
私の場合は例えばどこか学校や仕事などに通ってるときなんか特にわかりやすいけど食事の時間や通学通勤時間や入浴時間は同じなのにどんどんズレていくのが謎なんだよなあ
135: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)05:40 ID:ndpIb0v80(1) AAS
睡眠薬やデパスやベンゾ飲んでるとアルツのリスク高まるし
寝れない人詰んでるやん
136: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)05:44 ID:aXoVX85Q0(5/5) AAS
>>130
規則正しい生活〜とか、朝日を浴びろ〜とか、寝る前に風呂入れ〜とか、寝る前にパソコンやるな〜とか、定番のセリフあるけど
全部やっても無意味なんだよねえ
137: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)05:46 ID:Sw76mN55O携(1) AAS
関東圏の人は通勤時間が往復３時間とかざらだろ？
ちょっと異常だよな。
138: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/07(金)05:47 ID:UucYMvs30(1) AAS
このスレには自律訓練法を知らない人はいないよね？
139: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)08:56 ID:aDYfFs6f0(1) AAS
>>121
動物の日周期は24時間より長めになっていて、太陽光で調整するのが基本
生活改善でよく言われる「朝の光を浴びなさい」ってのはそういうこと
さもないと日長の季節変動に対応できないから、そう進化したんだろう
>>122
現代人は灯火によって概日リズムを狂わせてるからね
夜はさっさと寝ましょうw
140: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/07(金)16:50 ID:QUENNhyU0(1) AAS
>>112
ありがとう
今度主治医にいってみるわ
じいさんが寝なくて困ってた
141: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/08(土)07:16 ID:8YOIesPt0(1) AAS
>>74
俺は逆だな
寝る前に2ちゃんやってると眠くなる
142: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/08(土)07:17 ID:BPJv1DRe0(1) AAS
あーだこーだ言うけど結局長生きし過ぎなんじゃね
143: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/08(土)07:18 ID:iRBnmsro0(1) AAS
ビール飲むと寝ちゃう
144: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/08(土)07:25 ID:AGylGFNl0(1) AAS
>>126
違うで
40代、50代とか若い時代からの睡眠不足でタウタンパクの蓄積が積もり積もって70代,80代になってアルツハイマー発症するって事
145: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/07/08(土)19:45 ID:03+POtjP0(1) AAS
>>1
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)あれ？ついこの前は歯槽のうろうが原因と判明したと言っていたばかり
彡⌒ ヾ
( ＾ω＾)今度は睡眠不足か、いったいどれなんだよ？
146: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/08(土)22:16 ID:eUgRJOWC0(1) AAS
>>83
vCJDも、その後あんまり報道効かないよね
147: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/09(日)11:03 ID:Ijx3nRcI0(1) AAS
>>129
外を歩けとか生活習慣を改善しろとよく言われるんだけれど、
夜中必ず目が醒めてしまうか、寝付けないというのは変わらないんだよね。
最近は、一旦寝てしまうけれど必ず目が醒める
おかげで午後いつも眠い。
148: 名無しさん＠１周年 [] 2017/07/09(日)11:04 ID:SE+ZBkup0(1) AAS
9時間ぐっすり寝てもまだ眠い俺も睡眠障害なのかな？
やべえな。アルツになっちまうぜ
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