LAVA &ヨガスタジオで見かけたDQNな客！！2人目 (929ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
919: 03/21(木)17:12 ID:PWiZ+2KN(1) AAS
779 Yogi sage 2024/03/20(水) 20:41:53.81 ID:3jAz1agR
お前らがやるヨガのルーティンってどんな感じ？
俺は瞑想15分と別に通しのアーサナ15分を毎度2回やる
780 Yogi 2024/03/20(水) 21:22:33.54 ID:hO74diXq
ハムストリングスが硬いので
伸ばすアーサナを中心に朝方に約1時間
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
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