男のヨガ　

[過去ﾛｸﾞ] 男のヨガ　 (1002ﾚｽ)
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164(1): 2018/07/01(日)20:37 ID:kDw/GiLB(2/2) AAS
もちろん、逆立ち系全部無理なんだけど。

181: 2019/01/24(木)04:43 ID:qO+3XGiP(1) AAS
>>164
いきなり補助なしで綺麗に立てたらかっこいいけど、まずは足を台に乗せたり壁に付けたり、余裕ができたら片足だけ綺麗に伸ばしたりするといいよ
できないポーズへのアプローチはいつでも小さい階段を一歩ずつだ