男のヨガ　 (975ﾚｽ)
上下前次1-新

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181: 2019/01/24(木)04:43 ID:qO+3XGiP(1) AA×
>>164


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
181: [] 2019/01/24(木) 04:43:12.97 ID:qO+3XGiP >>164 いきなり補助なしで綺麗に立てたらかっこいいけど、まずは足を台に乗せたり壁に付けたり、余裕ができたら片足だけ綺麗に伸ばしたりするといいよ できないポーズへのアプローチはいつでも小さい階段を一歩ずつだ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/181
いきなり補助なしで麗に立てたらかっこいいけどまずは足を台に乗せたり壁に付けたり余裕ができたら片足だけ麗に伸ばしたりするといいよ できないポーズへのアプローチはいつでも小さい階段を一歩ずつだ

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