[過去ﾛｸﾞ] 社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）124 (1002ﾚｽ)
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231(1): (ﾜｯﾁｮｲ be9f-/RsH) 2018/06/19(火)04:03 ID:zCdcBzKo0(1/4) AAS
社交不安の人はその強い生の欲望から予期不安を余分に起こしやすい。
だから、不安事項の８０％くらいしか現実には実現しないと思って
差っ引いて気楽に考え萎縮せず行動力を上げるようにして丁度良いくらいです。
240: (ﾜｯﾁｮｲ be9f-/RsH) 2018/06/19(火)11:19 ID:zCdcBzKo0(2/4) AAS
今の職場の仕事で、予期不安→大丈夫だった→予期不安→大丈夫だったが何度も
繰り返されていて、予期不安の当て事はアテにならないと身に染みて気づいてきた。
そこで社交不安の予期不安に押しつぶされるのではなく、うまくいくかもしれないじゃん
と軽く受け流すように考え方を変えてみたら、調子が良い。
242: (ﾜｯﾁｮｲ be9f-/RsH) 2018/06/19(火)12:07 ID:zCdcBzKo0(3/4) AAS
短所や不幸よりも幸せの数を数えること良いと言いましたが、
それが解説されたＨＰがあったので紹介します。
↓
江原啓之さんの言葉！幸せの数を数えて生きる事についてのお話
外部ﾘﾝｸ:eharahiroyukikuchikomi.hatenablog.com
269: (ﾜｯﾁｮｲ be9f-/RsH) 2018/06/19(火)22:09 ID:zCdcBzKo0(4/4) AAS
薬は依存や未治を量産するだけ。本当は日本全国のお寺が葬式仏教を辞め
本来の姿に戻って、仏教の方法で社交不安や心の問題を抱えた人たちの
カウンセリングをするべきなんだ。何故それをしないのだろうか不思議。
仏教は本来、精神の病気、人間の苦全般を治すためのものではないのか。
本多信一先生が言うように夜の寺を開放して悩めるサラリーマンなどの
カウンセリングを行うと良いのではないか。
実際に行っている方がいらっしゃる。
外部ﾘﾝｸ:blog.canpan.info
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