[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（気軽な雑談限定） 1日目 (183ﾚｽ)
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1: 2018/01/17(水)05:19 ID:laxHju6f(1/13) AAS
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…と悩んでいる方々が多いでしょう。
このスレでは悩みや焦りは忘れて、気軽に雑談してみませんか？
少しだけうつを忘れることで、あなたの心が上向きますように。
うつ病ではなく、「うつ状態」と診断されている方々も多いようです。
よってスレタイから「病」を外してみました。
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
※スレの周知のためage進行でお願いします。
省1
2: 2018/01/17(水)05:20 ID:laxHju6f(2/13) AAS
AA省
3: 2018/01/17(水)05:20 ID:laxHju6f(3/13) AAS
AA省
4: 2018/01/17(水)05:21 ID:laxHju6f(4/13) AAS
AA省
5: 2018/01/17(水)05:22 ID:laxHju6f(5/13) AAS
AA省
6: 2018/01/17(水)05:22 ID:laxHju6f(6/13) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
7: 2018/01/17(水)05:23 ID:laxHju6f(7/13) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
8: 2018/01/17(水)05:23 ID:laxHju6f(8/13) AAS
AA省
9(1): 2018/01/17(水)05:24 ID:laxHju6f(9/13) AAS
AA省
10: 2018/01/17(水)05:24 ID:laxHju6f(10/13) AAS
AA省
11: 2018/01/17(水)05:24 ID:laxHju6f(11/13) AAS
AA省
12: 2018/01/17(水)05:25 ID:laxHju6f(12/13) AAS
AA省
13(1): 2018/01/17(水)05:25 ID:laxHju6f(13/13) AAS
AA省
14(1): 2018/01/17(水)10:30 ID:Nmf6qWL6(1/2) AAS
問答無用で2chレスorスレ立て代行依頼スレin新狼避難所13
したらばｽﾚ:internet_20619
> 206 ：名無し募集中。。。：2018/01/17(水) 00:23:24
>
> 乱立スレ立て荒らしをしてBBX規制中の者ですが、もっと荒らしがしたいです
> 乱立スレ立て＆コピペテンプレをお願いします
>
> 【状況】BB規制中
> 【板名】メンタルヘルス
> 【板URL】2ch板:utu
省19
15(1): 2018/01/17(水)10:37 ID:Nmf6qWL6(2/2) AAS
したらばｽﾚ:internet_20619
> 207 ：名無し募集中。。。：2018/01/17(水) 00:23:59
> テンプレは2chｽﾚ:utuの12スレをお願いします
> 以上、お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします
したらばｽﾚ:internet_20619
> 208 ：名無し募集中。。。：2018/01/17(水) 00:58:47
> >>206-207
> 既に立っているようですが
>
> うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 1日目 ･
省19
16: 2018/01/17(水)13:46 ID:1nWkEaPi(1/7) AAS
>>14-15
テンプレ争いはうそを書いて印象操作するまでになったのかよ
17: 2018/01/17(水)13:59 ID:1nWkEaPi(2/7) AAS
単極性うつ限定は閑古鳥
一人暮らし限定スレは住人が増えてる
うつ病で療養中の過ごし方も人が多いから分かれるのはいいかもね
18(1): 2018/01/17(水)14:02 ID:fwxXuaSO(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
19: 2018/01/17(水)14:03 ID:1nWkEaPi(3/7) AAS
今年は寒いから散歩へ行く気もしない
いまでも散歩へ行っている人っていますか？
20: 2018/01/17(水)14:06 ID:1nWkEaPi(4/7) AAS
>>18
重いよ（笑）
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