[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 188日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(15): 2017/08/25(金)23:42 ID:OUcnPbe5(1/2) AAS
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 187日目
2chｽﾚ:utu
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
2chｽﾚ:utu
≪お約束≫
省4
2(6): 2017/08/25(金)23:42 ID:OUcnPbe5(2/2) AAS
≪次スレ立てについて≫
・次スレは950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。
3(5): 2017/08/25(金)23:43 ID:5UwT9C+l(1) AAS
>>1乙
鬱になって俺が会社に抱いたイメージ
建前
俺たち「鬱です、就労不可です。休みます（診断書提出）」
上司「そうですか、規定ですし病気なら仕方ないですね」
本心
上司「何それ？心が弱いのか？甘えだ！あいつはもう使わん、来るな」
役員「こいつはもう使えねーな。おい、人事！ブラックリスト追加」
8(3): テンプレ 2017/08/25(金)23:50 ID:3y1uiQOU(1/8) AAS
◆◆以下の回復への流れは「どのように回復するのかわからない」という方は参考としてください◆◆
休職してから２年で寛解した人の事例です。
４年後にうつ病を再発され再発後は回復のペースが遅く、また好不調の波も大きく多く苦戦、一時期は入院生活も経験されました。
つまり完治した人ではありません。
※寛解：(ごく簡単に言えば)うつの症状が消失する事、良くなった状態が続いている事で、感覚として完治とは異なります。
◆◆回復の仕方、回復の波には個人差があります◆◆
回復への流れは万人に共通するものではありません。
あくまで一個人のケースですので服薬や療養方法などは医師の指示に従いましょう
★うつ病とは風船が破裂した状態★
あるクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です。
省6
9(4): テンプレ 2017/08/25(金)23:51 ID:3y1uiQOU(2/8) AAS
AA省
11(4): 2017/08/25(金)23:52 ID:92BZqmz3(1) AAS
>>1乙
鬱になって人間関係が乏しくなり
SNSばかりやってた
人と話すのは困難だったがネットなら大丈夫
……だったんだが、「SNS疲れ」が発生、ソシャゲのフレンドすら重荷に
そして今は、
2ｃｈで吐き捨てるのみ
24(3): これが実態だ！ 2017/08/26(土)00:10 ID:Hd6dkuXX(3/14) AAS
957 名前：名無し草[sage] 投稿日：2017/08/25(金) 21:49:17.78
950を意地でも取れ！
958 名前：名無し草[] 投稿日：2017/08/25(金) 21:49:41.81
安心しろ
待機してるぜ
959 名前：名無し草[sage] 投稿日：2017/08/25(金) 21:51:13.28
親と妹のスマホも借りた
5台いれば大丈夫だし、テンプレを付けられたらいつも通り3人で伸ばしたほうが本スレになる
960 名前：名無し草[sage] 投稿日：2017/08/25(金) 21:55:27.62
お前ら卑怯だなｗ
省13
85(3): 2017/08/26(土)13:32 ID:mUPjSxLG(4/9) AAS
もうほんと電気けいれん療法受けたい
それで無気力が治るなら15万でも安すぎる
112(3): 2017/08/26(土)17:36 ID:mazSxMX8(1) AAS
近くに日本一大きい湖があるんだけど、20歳の人間が浜辺に座って1人で本読んでたらおかしいかな。散歩中の人とか観光客とかに不審者がいるって通報されないかな。田舎で車も無いし引き篭もってるから外出したい…
174(3): 2017/08/27(日)03:42 ID:wwOjR8Uh(1) AAS
主治医に図書館通いを勧められてるけれどできる気がしない…
本読むの好きじゃないから毎日9時5時で図書館なんて絶対無理だ
258(3): 2017/08/27(日)16:38 ID:V5rSfboW(1/2) AAS
病気して10年
明日、病前の趣味仲間(写真)が撮影ドライブに連れてってくれる
病気に理解ある仲間だしオレの気持ちも安定してる
ようやく趣味に興味を持てるレベルに回復してきたのかと思うとうれしい
もちろん一進一退でまた悪い日が来ることは分かってるんだが回復を素直に喜ぶことにするわ
318(3): 2017/08/27(日)22:27 ID:B/DH1RuB(1) AAS
僕は他人に会うのが怖いから、気分転換は１人派。
でも、気分転換に１人で食事とか外出した際、トラブルとか嫌な光景に直面すると憂鬱になる
399(3): 2017/08/28(月)13:28 ID:Hp4+Vb9I(1/2) AAS
気力は戻ってきてるし働きたい意欲まで出てきてるのに、
体がついてきていない。いつだって眠すぎるし、
ちょっとのことですぐ疲れる。このジレンマどうしたらいいんだ。
明日病院だから聞いてみようと思うけど、
薬が増えるのはいやだなあ。
424(4): 2017/08/28(月)16:26 ID:pSR4sJ9Y(5/11) AAS
みんないまなにやってんの？
489(6): 2017/08/28(月)22:34 ID:YKCKlHSG(1) AAS
みんな病院通って何年？
あと何週間おきに行ってる？
ちょっと参考にしたい。
534(4): 2017/08/29(火)11:36 ID:RfHPRjqf(1/13) AAS
ねぇみんな何時ぐらいに眠剤のんで寝てるの？
549(3): 2017/08/29(火)13:08 ID:eOnb8DQl(1/2) AAS
梨を買ったけど、剥く気力がなくて腐らせてしまった、、
こんなことにも信じられないくらい落ち込む
周りからはまるで理解されない
589(6): 2017/08/29(火)16:06 ID:AF7O0hjy(1/3) AAS
あの、毎週通院していて学校、仕事のように当たり前的に行ってるけど
パニック他色々あって電車バスも使えず単車で炎天下通院するとクタクタなんだけど
よくやった、頑張ったなんて声掛けてもらうのは甘すぎ？
603(3): 589 2017/08/29(火)16:26 ID:AF7O0hjy(2/3) AAS
複数の人へのアンカー？の付け方が分からない…みんなありがとう
けど、なんかやっぱり甘えな気がしてしまう
617(3): 2017/08/29(火)17:07 ID:n7hkKwbn(7/14) AAS
今過呼吸で手足ビリビリしてて、
普段の自分てこうなると弱気になるんだが
逆に、うおおぉ頑張ってんぜ自分ー！って思えたらいいのかな
調子悪いのは逆境の中闘ってる証！凄え自分！みたいな
無理やりだし、あまりにも調子悪い場合は避けたい発想だけど
もうそれくらい思いっきり解釈を転換させないと本当に死ぬしかない気がしてきた
つってもいきなりは無理だから
なんか修行とか儀式みたいなの取り込みたい
寺の修行は嫌だけど
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