[過去ﾛｸﾞ] 【脱出】うつ病だけど寛解に向けて意気込むスレ [無断転載禁止]©2ch.net (267ﾚｽ)
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1: [age] 2017/08/13(日)00:25 ID:IpFQpIYJ(1) AAS
うつ病と診断されてるけど寛解に向けて前向きになりたい人が集まるスレ
会社や学校に行ってる人、休んでる人...どんな状況でもうつ病とうまく付き合って行こうと考えている人なら誰でもOK
寛解に近い人や前向きになれたきっかけもあればアドバイスしあいましょう。
行動したい人なので実際に行動出来なくてもOK！
今は前向きになれなくてもいつかはなりたいのであればここで力をつけていけたらと。
ただし、焦りは禁物、無理せずゆっくりです。
《お約束》
・死にたい、殺してなどは別スレでお願いします。
・前向きな思考や行動にそれってうつじゃないじゃん！や新型じゃない？などは荒らしとみなします。
・荒らしスルーでお願いします。
省9
2(1): 2017/08/13(日)00:32 ID:bOLx8FFG(1) AAS
【コンタックST】DXM総合19mg【メジコン】 [無断転載禁止]Ⓒ2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:mog2
コンタックSTは合法幻覚剤
MDMAのような強烈な多幸感もある
ドライオーガズムも逝ける
デパスが無くても不安感が消える。鬱も治る
希死念慮も消える
市販薬にして最強のドラッグ
これさえあれば精神科の薬はいらない
3: 2017/08/13(日)01:00 ID:n8EvvAc6(1/11) AAS
AA省
4: 2017/08/13(日)01:00 ID:n8EvvAc6(2/11) AAS
AA省
5: 2017/08/13(日)01:01 ID:n8EvvAc6(3/11) AAS
AA省
6: 2017/08/13(日)01:01 ID:n8EvvAc6(4/11) AAS
AA省
7: 2017/08/13(日)01:01 ID:n8EvvAc6(5/11) AAS
AA省
8: 2017/08/13(日)01:02 ID:n8EvvAc6(6/11) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
9: 2017/08/13(日)01:02 ID:n8EvvAc6(7/11) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
10: 2017/08/13(日)01:02 ID:n8EvvAc6(8/11) AAS
AA省
11: 2017/08/13(日)01:03 ID:n8EvvAc6(9/11) AAS
AA省
12: 2017/08/13(日)01:03 ID:n8EvvAc6(10/11) AAS
AA省
13: 2017/08/13(日)01:04 ID:n8EvvAc6(11/11) AAS
AA省
14: 2017/08/13(日)01:04 ID:XkdiLMG6(1) AAS
休職入って今は復職や転職のことは考えられないけどうつにのまれたくない。
やっぱり理想の自分とか将来とか諦めつかない。
少しでもいいから良くなるよう来週からジムのプログラム受けることにした。絶対治す。
15: 2017/08/13(日)01:06 ID:W/hJPE4k(1) AAS
>>2
馬鹿野郎
散歩いけ
散歩が一番大事だ
16: 2017/08/13(日)10:56 ID:Hfxju4/9(1/2) AAS
あんまり前向きに考えられる人少ないのかな？
昨日は意気込めたけど、午前中はやっぱり少し辛いな。
でも10月には仕事復帰したい！少しずつ何か習慣をつけたいなぁ。
17(1): 2017/08/13(日)18:50 ID:sU6l0xlP(1/3) AAS
昨日かバイクでダムいってちょっと沢をあるいた
今日は近所の低山登った
神経痛？頭痛と筋力不足から解放される為にこれから歩くぞい！
18(1): 2017/08/13(日)19:35 ID:tiD1yqzL(1) AAS
よお、新型うつ共
鬱気取ってんじゃねえよ
死ねよキチガイ
19: 2017/08/13(日)20:35 ID:Hfxju4/9(2/2) AAS
>>17
沢歩くのって気持ち良さそう、自然が周りにないから羨ましいな。
やっぱ家にこもってばかりはダメだよね。今の所平日はこもりっぱなしなので散歩やジム頑張る。
20: 2017/08/13(日)21:40 ID:sU6l0xlP(2/3) AAS
>>18
フラフラだよー
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