[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (337ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
112: 2016/09/28(水)16:45 ID:3F6knIs5(3/5) AAS
>>106
すごいしょーもないことにマジレスしてもらって申し訳ないです。自暴自棄になってました。少し冷静になります。
薬のもう。
113: 2016/09/28(水)16:47 ID:3F6knIs5(4/5) AAS
>>109
しょーもないっすよね。すみません。
114(1): 2016/09/28(水)16:50 ID:3F6knIs5(5/5) AAS
女が抱けないから死にたいとか、そういうわけじゃないんです。もっと色んなことが複雑に絡まってるんだけど、文だとうまく言えない。
115: 2016/09/28(水)16:54 ID:oDWc+dJf(1) AAS
お前が悪い
116: 2016/09/28(水)18:21 ID:bFxtZ+Av(2/2) AAS
まぁ命を粗末にすんなよ
死に救いを見いだしてんならいつか必ず死ねるから安心したまえ
117: 2016/09/28(水)18:28 ID:/VHJ4tzy(1) AAS
何気に名言
そりゃいつかは死ぬんだよな。
今急いで死ぬ事は無いわな。
118: 2016/09/28(水)19:58 ID:7zDUnNKZ(4/9) AAS
>>112-144
「すごいしょーもないこと」なんて思ってないよ
人間いろいろとあるんだよ
２３歳ならまわりが就職とか結婚とかで焦っちゃうからね
119: 2016/09/28(水)19:59 ID:i1aQELOW(1) AAS
あー私もちょうど今日死にたいにとらわれてた
このスレきてよかった、ありがとう
120: 2016/09/28(水)20:04 ID:oD4DQHAO(1) AAS
薬増やされて飲んでたら眠気すごくて
一日中寝てる
121: ケビビ 2016/09/28(水)21:16 ID:Q6/aAPmi(2/3) AAS
自分の場合、鬱（精神）の波は、、睡眠の質で大きく変わってる感じがします。
夜12時〜9時かけて、ちゃんと眠れてて、朝日を浴びることで、極度の落ちた状態にはなりにくい感じがします。
余談ですが、「昼間」に自慰行為をすると、夕方ー夜にかけて落ち込む感じも強かったです。
過剰な性欲もストレスが原因らしいので、これだけは「本能」に負けないようにしないと行けないです。
無職ゆえ、就活をしてますが、失敗や落選となると、不安が積もり眠れなくなり、次の日も引きずってしまう感じです。
死にたいと何度も思いますが、死ぬ方が怖いので死にたいと思うことでも鬱の波を呼び込んでる場合もあるかもしれません。
122: 2016/09/28(水)21:17 ID:8k84WJJ7(1) AAS
アンモニアが鬱と関係してそう。
SSRIなんかで治らんよ
癌とおなじだよ
123(1): 2016/09/28(水)21:21 ID:VBX1G4Jp(1) AAS
9時に起きて朝日も何も関係ないだろ
124: ケビビ 2016/09/28(水)21:29 ID:Q6/aAPmi(3/3) AAS
>>123
何か気に障ったならすみません。訂正で、9時までに、ですね。
睡眠サイクルの間隔は90分と言われてけど、人によって違えば、日によっても違うらしいんです。
適度に運動して、スヤっと眠れるのがいいと思います。
余力があれば、何時に寝て何時に起きたか、その日は気分がよかったか、など蓄積していくといいかもしれませぬ。
125(1): 2016/09/28(水)22:03 ID:BAAkPfnQ(1) AAS
適度な運動は良いらしい
126(1): 2016/09/28(水)22:58 ID:mD4jRuy2(1) AAS
>>114
とにかく消え失せろ
127(1): 2016/09/28(水)23:05 ID:MLtpHcfo(1) AAS
可変でコロコロ変える卑怯者
(ﾜｯﾁｮｲ ff6a-a1Ll [220.146.83.154])
ntoska674154.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
大阪府
128(3): 2016/09/28(水)23:22 ID:7zDUnNKZ(5/9) AAS
>>126
AAの次は叩きでスレを荒らすの？
このスレのテンプレでも別にいいじゃん
癒し系だし君のテンプレは文字だらけで読む気がしないからさ
しかもパクリだしｗ
>>127
晒すのは良くないと思うよ
129(1): 2016/09/28(水)23:42 ID:NhsrJ1MU(1) AAS
AA省
130(3): 2016/09/28(水)23:56 ID:V/9/qOah(1) AAS
>>128
晒すのは良くないと思うよ
2chｽﾚ:utu
210
> 210 ：優しい名無しさん：2016/09/28(水) 23:40:18.04 ID:7zDUnNKZ
> AAの次は叩きでスレを荒らす可変でIDをコロコロ変える卑怯者
>
> (ﾜｯﾁｮｲ ff6a-a1Ll [220.146.83.154])
> ntoska674154.oska.nt.ftth4.ppp.infoweb.ne.jp
> 大阪府
131: 2016/09/28(水)23:56 ID:7zDUnNKZ(6/9) AAS
>>129
http://おもいで.maido3.com/?key=1475052279
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 206 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.008s