[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net (337ﾚｽ)
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1(17): 2016/09/26(月)21:56 ID:1cJlHxjp(1/13) AAS
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 145日目
2chｽﾚ:utu
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
2chｽﾚ:utu
≪お約束≫
省4
2: 2016/09/26(月)21:57 ID:1cJlHxjp(2/13) AAS
◆◆◆ 本スレの過去スレはこちらです ◆◆◆
144日目 2chｽﾚ:utu
143日目 2chｽﾚ:utu
142日目 2chｽﾚ:utu
141日目 2chｽﾚ:utu
140日目 2chｽﾚ:utu
139日目 2chｽﾚ:utu
138日目 2chｽﾚ:utu
137日目 2chｽﾚ:utu
136日目 2chｽﾚ:utu
省13
3: 2016/09/26(月)21:58 ID:1cJlHxjp(3/13) AAS
AA省
4: 2016/09/26(月)21:59 ID:1cJlHxjp(4/13) AAS
AA省
5: 2016/09/26(月)21:59 ID:1cJlHxjp(5/13) AAS
AA省
6: 2016/09/26(月)21:59 ID:1cJlHxjp(6/13) AAS
AA省
7: 2016/09/26(月)22:00 ID:1cJlHxjp(7/13) AAS
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
省7
8: 2016/09/26(月)22:00 ID:1cJlHxjp(8/13) AAS
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
省8
9: 2016/09/26(月)22:00 ID:1cJlHxjp(9/13) AAS
AA省
10(1): 2016/09/26(月)22:00 ID:1cJlHxjp(10/13) AAS
AA省
11: 2016/09/26(月)22:01 ID:1cJlHxjp(11/13) AAS
AA省
12: 2016/09/26(月)22:02 ID:1cJlHxjp(12/13) AAS
AA省
13: 2016/09/26(月)22:02 ID:1cJlHxjp(13/13) AAS
AA省
14: 2016/09/26(月)22:42 ID:KaLGgK3C(1) AAS
いちおつ
15: 2016/09/27(火)07:57 ID:7WZQEl2w(1/32) AAS
>>1
いちおつです
AAがいっぱいあってかわいいね
ほっこりする
16(1): 2016/09/27(火)09:27 ID:l8hPZ8XX(1) AAS
前スレ埋まってないから前スレから使おう
うつ病で療養中の過ごし方 143日目 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:utu
17(2): 2016/09/27(火)09:35 ID:jNg3YKlV(1) AAS
重複したのでこのスレは144日目として使いましょう
次スレは先に立ったほうだね
うつ病で療養中の過ごし方 143日目 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:utu
18(1): 2016/09/27(火)11:13 ID:qhjxMDGE(1) AAS
こっちのスレが先でいいのかな？
19(2): 2016/09/27(火)11:35 ID:Y7WBjZcz(1) AAS
スレが重複してるのこんな感じで。
「次スレ」は先に立ったスレ。
うつ病で療養中の過ごし方 143日目 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:utu
このスレが落ちなければ「次次スレ」は重複のここ。
うつ病で療養中の過ごし方 146日目 [無断転載禁止]©2ch.net
2chｽﾚ:utu
(実質144日目)
本当はこの重複スレは削除依頼しなくちゃいけないんだけどね。
ヤル気のある人は削除依頼出してください。
20(1): 2016/09/27(火)12:26 ID:7WZQEl2w(2/32) AAS
AA省
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