[過去ﾛｸﾞ] 【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 102 (1001ﾚｽ)
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11: 2014/09/18(木)21:01 ID:ozDuWWAy(4/5) AAS
精神科医の先生も双極性障害に対して瞑想を勧めておられます。
多くの論文もあります。
瞑想は脳を守る、脳の容積が増える
外部ﾘﾝｸ[html]:blog.livedoor.jp
＞前回のブログで、双極性障害の自己管理で病相後における機能の低下を防ぐに
＞は瞑想が良いと述べたが、瞑想の様々な効果はこれまでに多くの学者によって
＞確認され報告されているのであった。
・・・
＞最後に、瞑想法はいろいろあるようですが、瞑想を自ら２０年以上実践し、瞑想マスター
＞という段階になられているような方々から直接教わるのがいいかと思います。
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