[過去ﾛｸﾞ] 【抑うつ】うつ病は治るの？治った人26【鬱病】 (1001ﾚｽ)
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266: 2013/08/24(土)10:13 ID:79K5nQNB(4/12) AAS
快の刺激も、最大限に受け止められるように、体をほぐしました。
ラジオ体操（最高のストレッチです）とスーパー銭湯は今でも習慣にしてます。
ラジオ体操なんかCDを買っていつでも出来るようにしてますね。
首や肩まわりのストレッチは脳の血流の改善に必須だと思います。
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