[過去ﾛｸﾞ] うつ病に効くサプリ・食事って8【食育】 (1001ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
926(2): 2012/10/01(月)22:58 ID:??? AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nhk.or.jp
このサプリ全部とりよせた、メチオニン飲んだのは初めてだけど
すんげー効いた。マジおぬぬめ。特にB6と亜鉛を単品で買って多めに飲んでる。
一応B6はこの２つ。P5Pだけ沢山にすると金がかかるので。
外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
Bコンプはこれ 外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
過去レスに出て来た、イノシトールも多めに飲んでみてる。
外部ﾘﾝｸ:www.iherb.com
省1
927(1): 2012/10/01(月)23:00 ID:??? AAS
>>920
なんだソースもない支離滅裂な妄想かw
砂糖600グラムで約2000キロカロリー、
砂糖800グラムで約3000キロカロリー。
これは一般論で客観的な数値なんだけど。
カロリーだけでも摂りすぎなのは理解出来る？
928: 2012/10/01(月)23:01 ID:??? AAS
>>926 追記。糖質は制限してて肉野菜が中心。この手の食事にはもう慣れた。
参考は、あさイチ。
929(1): 2012/10/01(月)23:04 ID:??? AAS
>925
>高校3年生までに、保健の授業で習得済みのことがわからない人間
それって君の事？
質問に答えたり、ソース貼る事が出来ないからって、ごまかすなよ。
930: 2012/10/01(月)23:08 ID:??? AAS
ちなみに、砂糖の過剰摂取の害については『ペットボトル症候群』で腐るほど出て来る。
一日100グラム程度でさえ身体に悪いものを800グラム摂れと？
ソースも何もなく妄想だけで？
931(1): 2012/10/01(月)23:12 ID:??? AAS
>>926
よかったら飲んでるサプリ全て(アイハーブ)とそれぞれ何粒飲んでるか教えてよ！
メチオニンと一緒にTMGは飲んでないの？
932(3): 2012/10/01(月)23:20 ID:0BjQj5Y5(9/9) AAS
>>913
> 君はやはり『炭水化物』『糖質』『糖分』『砂糖』の言葉のフェーズを調べた方が良いよ。
フェーズ：関連性の可能 ノルウェー、オーストリア Fase ユダヤ Faze
炭水化物：ライト小麦
糖質：上白糖 三温糖 シュガーカット パルスィート
糖分：果物 イモ類 主食類
砂糖：白ザラメ 結果、綿菓子 綿飴
意味合い：ラウンド=デザイン 建築物 （新）合成材
933: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】(1+0：8) 2012/10/01(月)23:25 ID:??? AAS
砂糖厨はこのスレに粘着して破壊したいんだろうな
そういう悪意しか感じない
934: 2012/10/01(月)23:30 ID:??? AAS
砂糖キチガイはもう徹底放置でいいだろ
ずっといるようだったら次スレの>>1にその旨書いてもいいし
935: 2012/10/01(月)23:31 ID:??? AAS
佐藤さんと名づけよう
っていうか、どうせ
ジュース飲みすぎで糖尿で苦しんでるやつが道連れ作りたいんだろｗｗｗｗｗｗｗｗ
936(2): 2012/10/01(月)23:36 ID:??? AAS
>>931
サプリ沢山あるので、種類だけ書くね〜
・B6、P6P、Bコンプ（Bライト）、イノシトール、葉酸（solgar Folate 800mg)
・トリプトファン（D best)、メチオニン（Now）、グルタミン（ラブラダ）、タウリン（N life)、
・ベータカロチン（Now）、肝油（今のはゲロまずなので変更予定）、VE（総トコトリ＆トコフェノール、H origins）
カルマグ（Source）
省4
937: 2012/10/01(月)23:38 ID:??? AAS
>>936 亜鉛（Now）が抜けてた。
938(1): 2012/10/01(月)23:44 ID:??? AAS
>>936 フェニルアラニン（Source） も。こっち飲んでるでチロシンなしにしてみた
939(4): 2012/10/01(月)23:48 ID:??? AAS
>>932
やっぱり理解してないなw
で、
『炭水化物』『糖質』『糖分』『砂糖』、
それぞれの言葉の関係、
どの言葉がどの言葉を包括してるか、理解してる？
君はずっと『砂糖』を数100グラム摂れと主張してるよね？
それがどれだけ危険か理解してる？
つペットボトル症候群
940: 2012/10/01(月)23:50 ID:??? AAS
>>938
ありがとう、参考になったよ。
アサイチのリンク貼ってよかったよw
941: 2012/10/02(火)00:09 ID:/3to/zHe(1/17) AAS
>>918
> 炭水化物（及び糖分）がセロトニンによい、というのは、
>
> アミノ酸の中で、トリプトファンの脳関門取り込みが一番弱く、
> インスリンがトリプトファン以外のアミノ酸の筋肉への取り込みを促進するから、
> トリプトファンの代謝が優先されるようにと、インスリンを出すといいんだよ。
>
> ただインスリンが出過ぎた場合、食後低血糖が起き、これはホモシステイン等の増加や、
> 副腎ホルモン（ドーパ、アドレナリンなど）の分泌を促し鬱気分を促進させるから逆効果になる。
糖質を替えて、分解・吸収のルートを切り替えて使い、哺乳繊維の増加（思考が鈍る）を防ぎ、
省6
942: 2012/10/02(火)00:12 ID:/3to/zHe(2/17) AAS
>>919
> 砂糖って中性脂肪の変換されて体にたまってるんだけど・・
>
> 体全体にブドウ糖として温存できるのは、100g程度だよ。
つまり、アルカリ性を欠いた、中性・酸性に偏向した身体の状況であると。
「メタボリック症候群」なの？
943: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】(2+0：8) 2012/10/02(火)00:13 ID:??? AAS
メロンって…麻原尊師かよ
944: 2012/10/02(火)00:18 ID:/3to/zHe(3/17) AAS
>>923
> 必須ビタミンは、砂糖と結びつくと強く働く。
>
> 糖化の問題はどうなっちゃったのw？
甲状腺機能低下症（糖化） なのな。
砂糖が有効に働かなくなっている状態で、
「ミックスナッツを大量に、飲み物はアクエリアス2Lに上白糖100gを加え、、更に、カルピスの希釈を60cc加えたもの。」
これで、改善するといいわけだ。
945(1): 忍法帖【Lv=20,xxxPT】(3+0：8) 2012/10/02(火)00:22 ID:??? AAS
どうやってこの汚物をゴミ箱に突っ込めばいいんだろう
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 56 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s