!SOS!肌のトラブルレスキュー(エステ板) (16レス)
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: 2013/04/04(木)11:46
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8: [sage] アーモンドって医学的効能があるんだね ビタミンEの抗酸化力によるお肌の老化予防、血液をサラサラに する効果などなど 【効果的なアーモンドの食べ方】 1日20〜25粒のアーモンド(3回位に分けて食べる) ビタミンEとCとの組み合せ→抗酸化アップ(野菜と一緒に摂る) アーモンドは太りにくい食品として認識(肌あれや太る要因にならない) http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/40135/1363947073/8
アーモンドって医学的効能があるんだね ビタミンの抗酸化力によるお肌の老化予防血液をサラサラに する効果などなど 効果的なアーモンドの食べ方 日粒のアーモンド回位に分けて食べる ビタミンととの組み合せ抗酸化アップ野菜と一緒に摂る アーモンドは太りにくい食品として認識肌あれや太る要因にならない
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