【永久に】すいかのタネ【不滅】 (1000ﾚｽ)
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981: すいかのラーメン推奨ｗ◆Qurpnrgk3w 2010/10/08(金)22:45 ID:uqdxNB4g0(1/2) AAS
木曜は、マシン３０分、バイク３０分、ラン３０分（６キロ）
今日は、水泳１．５キロ、マシン４０分、ラン（善光寺往復４キロ＋３キロ）
計１１３キロ
足首の状態がやはり万全じゃないからランの練習はあまりできない。
とにかく他の運動で持久力を高めておいて当日は足首を気にせず走り切ります。
本当はランをメインに１５キロぐらいやった方が良いんだけど怪我したら本末転倒だからな。
車のバンパーをこすってそこを保険使いたいって言ったらディーラーの野郎、タラタラ面倒なことを言ってきやがった。
あの野郎こっちが黙ってたら何にもやってくれない。
別に特別な何かをやってくれって言ってるわけじゃない。
当たり前のことを言ってるだけなのにふざけやがって。
省3
982: すいかのラーメン推奨ｗ◆Qurpnrgk3w 2010/10/08(金)22:50 ID:uqdxNB4g0(2/2) AAS
さっきジム帰りにスーパーに寄ったらジジイが万引きしてやがった。
見た感じ刑務所を出所してきたような感じ。
捕まえようと思ったけど辞めた。
昼間の暇な時ならやったかもね。
昨日はカラオケに行ったんだけど受付の女の子が学生ですか？だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう卒業して４年半なのに。。。。。
帰りに平日の昼間フラフラしてるからか？って聞いたら「はい」だってｗｗｗｗｗｗ
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