[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 (1002ﾚｽ)
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874: (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-9JkR) 2021/12/12(日)08:33 ID:O/Iox6pS0(1/4) AA×

ID:92TVpQyS

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874: (ﾜｯﾁｮｲ 5f15-9JkR) [sage] 2021/12/12(日) 08:33:51 ID:O/Iox6pS0 これやっぱ1番いいねw ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww 0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55 さすがに下部は刺激は入らない 乞食のチンパンの知識は初心者レベル 0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23 シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ 355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS 変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい 山本も言ってただろ？ ↓↓↓ 【現実】 山本はシュラッグは僧帽筋全体に効くとてもいい種目と言っている i.imgur.com/padtUCP.jpg i.imgur.com/BO07CJQ.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1635076270/874
これやっぱ番いいね ミナトの嘘と知識のなさがよく分かる 無記無記名 さすがに下部は刺激は入らない 乞食のチンパンの知識は初心者レベル 無記無記名 シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ ミナト 木 変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい 山本も言ってただろ？ 現実 山本はシュラッグは僧帽筋全体に効くとてもいい種目と言っている

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