[過去ﾛｸﾞ] 【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart303 (1002ﾚｽ)
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1: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 3e15-/qSb) 2021/10/24(日)20:51 ID:T09Gtc130(1/5) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
一流トッププロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
省14
2: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 0615-/qSb) 2021/10/24(日)20:53 ID:T09Gtc130(2/5) AAS
本当に気持ち悪い乞食のレスがこちら！！
・再生回数わずか600回、グリーンピースカレーというキーワードすら入っていないのにどこかから拾ってきた乞食！
964 賢いミナトさんと阪大論文をなぜか理解出来ないチワワ君 (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/23(土) 19:58:07.46 ID:cYPJwqDf0
グリーンピースが入ってるがヒントでカレーと答えた
乞食が発狂しそうなやり取りしててワロタｗ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
3: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 0615-/qSb) 2021/10/24(日)20:54 ID:T09Gtc130(3/5) AAS
ショタコンだろこいつ
いやマジで
普通のいい大人がこんな動画見ますか？？
絶対に見ません
夜な夜な子供の動画見てフーフー興奮してる口やろな。おわまりさーん、ここに犯罪者予備軍がいまーす
4: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 0615-/qSb) 2021/10/24(日)20:57 ID:T09Gtc130(4/5) AAS
そういえばこの乞食、、いつぞや「結婚してる。子供いる」旨を言ってたことあるけど、、
さらってきた子供達を嫁や自分の子供だと思い込んでるんじゃね？w
ディズニーのバスタオルも子供に近づくための小道具なんやろなw
5: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 0615-/qSb) 2021/10/24(日)20:58 ID:T09Gtc130(5/5) AAS
再生回数600回の子供の動画漁りおじさん
ちょっとキモくない？
6: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 0615-/qSb) 2021/10/25(月)09:08 ID:K6xKlA/X0(1/3) AAS
鬼滅の刃のルイみたいな感じか
乞食はさらってきた子供に家族の役を強要してるんやろな
動画を漁ってターゲットを見つけたり、オカズにしてるショタコン乞食
グリーンピースカレー食いながら子供の動画見てオナってるんやろうけどマジでキモい
7: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 0615-/qSb) 2021/10/25(月)10:08 ID:K6xKlA/X0(2/3) AAS
誰か来いよ！！
8: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 0615-/qSb) 2021/10/25(月)15:15 ID:K6xKlA/X0(3/3) AAS
おい！乞食！ウーたん！誰か来いよ！
9(19): (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-5cyE) 2021/10/25(月)23:12 ID:ris3Fnzid(1) AAS
いつものw
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
省23
10: (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/26(火)12:05 ID:AVI3QzA40(1/8) AAS
暇すぎて乞食がスレ立てたのか
1だけはあぼーんにはならないのは初めて知ったｗ
11: (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-5cyE) 2021/10/26(火)15:33 ID:xPZ5H5Dld(1) AAS
乞食？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
12: (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/26(火)16:26 ID:AVI3QzA40(2/8) AAS
リアル乞食
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
2chｽﾚ:shapeup
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
13: (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/26(火)16:28 ID:AVI3QzA40(3/8) AAS
リアル乞食
画像くらい晒してごらん？ Part.2
2chｽﾚ:shapeup
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
14: (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/26(火)16:30 ID:AVI3QzA40(4/8) AAS
リアル乞食
筋トレ中心にダイエット5
2chｽﾚ:shapeup
408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！
お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。
もう、振り込んじゃったから、て。
省4
15: (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/26(火)16:32 ID:AVI3QzA40(5/8) AAS
リアル乞食
454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。
しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！
16: (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/26(火)16:33 ID:AVI3QzA40(6/8) AAS
リアル乞食
ナマポ乞食！虐められて答えられず逃げるｗ
252 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:44:09.68 ID:cgkgMNLt [1/3]
乞食〜
質問は何や？何が聞きたい？
答えて欲しければちゃんと聞こうぜ？
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2020/07/18(土) 08:46:14.83 ID:NFunMVM3 [4/6]
>>252
乞食のチンパンのおまえは
リアル乞食である現実をどう思ってんの？
省5
17: シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Sr11-/qSb) 2021/10/26(火)17:07 ID:69pW6t4lr(1) AAS
ショタコン乞食来たねw
乞食〜、今日の小室と眞子の会見見てどう思った？？
18: (ﾜｯﾁｮｲ 8230-utlC) 2021/10/26(火)17:13 ID:AVI3QzA40(7/8) AAS
リアル乞食
他人と自分の区別が出来ない障害者＝乞食シェパード
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 21園目
2chｽﾚ:shapeup
614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:39:57.94 ID:B8pwd9Wv
職歴がないってのがよくわからん
高校卒業して即乞食になったのか？
省3
19(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/26(火)20:59 ID:AMexFuMk0(1/2) AAS
【ミナペディア １】Ver.3.0
ミナトとはウ板、ダ板、格板で迷惑行為を続ける広域荒らしで出現は2015年頃と言われている
投稿のほぼ全てに嘘を入れてくる卑怯者で知能が著しく低くツイッターで乞食をしているのが確認されている
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す
↓
省28
20(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3967-umKp) 2021/10/26(火)20:59 ID:AMexFuMk0(2/2) AAS
【ミナペディア ２】Ver.3.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ミナトを知るには下記のリンクを読むと理解が深まる
＜自己愛性人格障害解説ガイド＞
外部ﾘﾝｸ[html]:www.jikoaitaishohou.net
ミナトは過去に「掲示板でのキャラは作ってる」旨の発言をして掲示板以外ではマトモな人間だとアピールをしているが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである事に間違いはない
自身でも今後も自分は変わらない旨発言しているので死ぬ迄キチガイのままだと予想されている
一生まともになれる事など無く5chに鎖で繋がれボコられ続けるのが中年乞食ミナトの人生なのである
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