[過去ﾛｸﾞ] アトキンス・ダイエット part 7 (634ﾚｽ)
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88: 2012/01/13(金)16:08:58.30 ID:VtG1sURp(1) AAS
>>86
インダクション中は糖質は２０グラム以下にするので
野菜取りながらだと糖質摂取管理が難しそうですね。
ふすまはお通じにも良さそうなので成功すると
アトキンスが楽になりそうです、がんばってください。
108: 2012/02/08(水)18:01:42.30 ID:Q4he7rPQ(1) AAS
糞詰まっただけだったり、浮腫んだだけだったりじゃない？
何か足りてないもの足したり、余りすぎるものを減らしたら
ひょこっと元通りになるんじゃね？
240: 2012/07/15(日)01:33:14.30 ID:SokTVzjW(1/4) AAS
おととい生ビール4 焼きおにぎり1 お寿司二貫
尿ケトン反応が少し下がった
体重は横ばい 増えるかと思ってた 保守
290: 2012/08/09(木)12:41:00.30 ID:DOlbpKiE(1) AAS
なんかスレの雰囲気がインダクション限定でオンゴーイングに入ろうものなら
アトキンスわかってない馬鹿扱い的なところがあるよな
痩せるのは結構だがある程度糖質がとれる食事に戻れるまでが重要だと思うんだが
インダクションで痩せたー！！あるいは痩せないぽ って報告ばかりだよね
オンゴーイングで糖質摂取を週５ｇづつ４０ｇくらいまで上げたら脂肪がまったく減らなくなって
またインダクションにもどして亜麻仁油を毎日１０ｇとるようにしたら脂肪が順調に落ちだした
糖質それなりにとっても脂肪も落ち続ける人が少ないからスレがこんな雰囲気になるのかね
322: 2012/08/24(金)05:02:39.30 ID:HxPnqV7Q(1/2) AAS
自分の無知を棚上げして識者を責めるなよｗｗｗ
548: 2013/11/07(木)10:00:19.30 ID:1xEBWtxG(1) AAS
156センチ69キロだから
アトキンス大丈夫ですよね
ガンバロー
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