【ヴィーガン】意外？「ベジタリアンは脳卒中が多い」　英大学が研究 [しじみ★]

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16: 2020/07/12(日)10:12 ID:Xef8X6IZ(1/5) AAS
こんな単純な分析では、とても我々の食事メニューの参考にならない。
結局、バランス良く何でも食べるのが無難。

30(2): 2020/07/12(日)10:32 ID:Xef8X6IZ(2/5) AAS
食事とは基本的に腸内菌の餌と考えれば宜しい。
人の餌ではない。そして腸内菌の排泄物が、人の本当の餌となる。

34(1): 2020/07/12(日)10:49 ID:Xef8X6IZ(3/5) AAS
>>30 つづき
そして、腸内フローラの状態は、人それぞれで違う。百人百様。
しかもある個人についても日々変化する。気象のようだ。
腸内フローラは複雑系だから、単純な結論は全部間違いと思えばよろしい。

43: 2020/07/12(日)11:11 ID:Xef8X6IZ(4/5) AAS
「バランスが大事」なのは確かだが、なにが「良いバランス」なのかは判らない。
結局、多種類の食材を少しづつ食べるしかない。頼りないが。

59(1): 2020/07/12(日)12:38 ID:Xef8X6IZ(5/5) AAS
>>57
いや、だから、バランスってのが何か判ってない。

白人にとってのバランス、日本人にとってのバランス、
さらには個人にとっての良いバランスが何かは不明。