コスプレしたいから20kg痩せる (50レス)
コスプレしたいから20kg痩せる http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1408264148/
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36: 餅 [] 2014/08/23(土)20:02:13 ID:egPXjnXvc 今日は反省日です…orz 七日目 8月目標64.3kg 朝体重65.0kg 夜体重65.3kg 食べたもの ▼深夜間食 22:00〜4:00 ポテチうすしお 476kcal jagabee 柚子胡椒 219kcal jagabee トマトサルサ 219kcal おーいお茶 2000ml 南アルプス天然水 1000ml 友達とドンチャンしてしまいましたorz ▼昼飯12:00 ご飯 168kcal 玉子焼き(卵1つ) 90kcal ウィンナー2本 110kcal きんぴらごぼう 74kcal 鳥のささ身 60kcal ピーマンの炒め物 87kcal 梨3/4カット 43kcal 葡萄5粒 40kcal ▼夜飯 18:30 外食(寿司屋) ▼運動 雨の為無し すみません、外食何を食べたのか記録するのを忘れました(~_~;)褒められたばかりなのに…反省します http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1408264148/36
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