糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット (90ﾚｽ)
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6: 2015/03/01(日)10:56 ID:rjU(1) AA×
>>1

ID:eDW74yJg
外部ﾘﾝｸ:en.wikipedia.org
外部ﾘﾝｸ:thepaleodiet.com
外部ﾘﾝｸ:www.primalblueprint.com
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6:  [sage] 2015/03/01(日)10:56:29 ID:rjU

>>1
2: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2015/02/24(火) 04:43:51.56 ID:eDW74yJg

一応、グルテンフリー&グレインフリー系のダイエットも参考の為に貼っとく。
日本ではまだマイナーだけど、現代的なダイエット法としては単純な糖質制限に代わって主流。
リアルフードとローカーボの融合的なダイエット。

PALEO DIET
http://en.wikipedia.org/wiki/Paleolithic_diet
http://thepaleodiet.com/

PRIMAL DIET
http://www.primalblueprint.com/

GAPS DIET
http://www.gapsdiet.com/

SCD DIET
http://en.wikipedia.org/wiki/Specific_Carbohydrate_Diet

WAPF DIET
http://www.westonaprice.org/health-topics/differences-between-the-weston-a-price-foundation-diet-and-the-paleo-diet/

GRAIN FREE DIET 比較
http://offthegrain.com/grain-free-diet-comparison/

図
http://www.paleoprimalcoach.com/wp-content/uploads/2014/08/Carb_Curve_color.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-yGTgZkazZws/Uq9unpUV57I/AAAAAAAAAR0/7wetXjra_3U/s1600/PaleoDiet.jpg
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http://i45.tinypic.com/mn0xhy.jpg

リアルフードって何?
REAL FOOD
http://www.weedemandreap.com/wp-content/uploads/2013/08/GOOD-BETTER-BEST3.jpg

Juicing+paleo
MOTHER NATURE'S DIET
http://mothernaturesdiet.me/

http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1405986333/6

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