とにかく痩せよう in next奥様【ダイエット】 (18ﾚｽ)
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1(3): 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/01(日)16:48 ID:vhb9LBI6(1) AAS
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楽して痩せる話はもういいです｡苦労しましょう｡
燃やせ脂肪､燃やせ闘志！
欲しがりません勝つまでは！ですぜ｡
荒らし煽りは華麗にスルー。
次ｽﾚは>>980踏んだ人よろしく｡
2: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/02(月)17:25 ID:YpPS7R3a(1) AAS
>>1
乙です
明日からどうなっちゃうんだろうね(´･ω･`)
3: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/02(月)21:43 ID:BIl2NxNp(1) AAS
1乙です
どんなになるのか良くわからないけど、怖いのでこっちに移住しました。
人が集まるといいね
4: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/03(火)11:08 ID:R2wQ1zZh(1) AAS
>>1乙
とりあえず昼はスープカレーしてから
歩いて買い物いきますわ
5(1): 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/03(火)21:47 ID:r/qTSVpF(1) AAS
カップ麺のお湯を沸かそうしてる私を殴ってー！
6: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/05(木)12:43 ID:9jhTkggk(1) AAS
今日のお昼は一人でなので野菜スープのみ
夏前にあと5kg痩せたいわ
7: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/06(金)23:10 ID:1rHEx6P1(1) AAS
>>5
もう手遅れかもしれないけど
( ^ω^)=○)Д｀)
8: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/07(土)17:30 ID:Suhrdcev(1) AAS
人のこない散歩道を見つけた、これで心置きなく犬と散歩できる
さっそく筋肉痛
9: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/08(日)00:44 ID:CIonTIc1(1) AAS
週末はいつもより遅い時間に歩く
楽しい
楽しい…
10: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/08(日)16:08 ID:TDGdhqII(1/2) AAS
ネットで買った2kgのクリームチーズが美味しすぎて食べ過ぎた！
太るー
11: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/08(日)16:12 ID:wzufwRh0(1) AAS
週3回のジョギング10kmが今までで一番効果あった
レコダイアプリでカロリー管理しつつ1年かけて無理なく10kgダイエットした
やっぱり食べたら動かないといかんわと痛感
走るの楽しいし今後もずっと続けるつもり
12: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/08(日)18:11 ID:TDGdhqII(2/2) AAS
10kmか… 出来ないな… すまないです
13: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/09(月)15:52 ID:Spds5ihF(1) AAS
>>1おつです
>楽して痩せる話はもういいです にワロタ
確かにそうだわ。
お菓子や食事の量を食べすぎないのはもちろん、駅のエスカレーターは使わず階段を上り下りとか毎日のちょっとしたことを気をつけるようにはしてる。
さっき何気にダイエット板みてきたらスレがすごい増えてた。あっちも賑わうといいな。
14: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/11(水)22:50 ID:6Ugcd09k(1) AAS
えのきだけのポタージュお通じの強い味方
えのきだけダイエットが巷で騒がれてた時は
天邪鬼でバカにしてたけど整理前の手強い便秘にも太刀打ちできる
バカにしてごめんねエノキだけ
15: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/03/13(金)16:59 ID:mpOhGpYV(1) AAS
今日はお昼抜き
明日は散歩がてら歩こうかしら
16: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/04/10(金)12:56 ID:webroGSU(1) AAS
最近全身を使って掃除するようにしたら３ヶ月くらいで5kg痩せてた、やったー
でもあと15kg痩せないとちょうどいい体重にならない
17: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/04/24(金)23:20 ID:kS6wOhVr(1) AAS
当たり前のことかもしれないけど、睡眠って大事ね
摂取カロリーと消費カロリーのプラマイばかり考えていたけれど
最近、よく寝たら痩せやすい(当社比)ことに改めて気付いたわ
18: 可愛い奥様＠Next2ch 2015/04/27(月)16:56 ID:8oc+Il9U(1) AAS
寝ている時にでる成長ホルモンが脂肪を燃焼させるんだね
成長ホルモンは子供だけに関係あるのかと思った
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