[過去ﾛｸﾞ] 【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険　コメを主食とした日本食が健康に良い　医師会と米穀団体が警鐘★８ (1002ﾚｽ)
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281: 名無しさん＠１周年 2017/12/17(日)01:22 ID:DU85VYqD0(4/7) AA×


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281: 名無しさん＠１周年 [sage] 2017/12/17(日) 01:22:35.10 ID:DU85VYqD0 単純に食べすぎ あと昔は今みたいに飽食じゃなかったから米中心でも太るような事はなかった。 今は周囲が糖質で満たされてる事もあって穀物中心だと太りやすい環境になってる。 だから食生活ってのは時代に沿った組み立てにシフトしていかないといけない。 米を食うな、ではなく、米のウェイトを落として肉や野菜を増やす。 昔と同じような食生活を少しずつ変えていこうと意識すべき。 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1513425350/281
単純に食べすぎ あと昔は今みたいに飽食じゃなかったから米中心でも太るような事はなかった 今は周囲が糖質で満たされてる事もあって穀物中心だと太りやすい環境になってる だから食生活ってのは時代に沿った組み立てにシフトしていかないといけない 米を食うなではなく米のウェイトを落として肉や野菜を増やす 昔と同じような食生活を少しずつ変えていこうと意識すべき

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