[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.7 (555ﾚｽ)
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473(2): (ｵｯﾍﾟｹ) 2024/02/22(木)12:03 ID:7Zqdmu1lr(1) AAS
タバタやってるのに心拍数上がってないって思う人はちゃんとした心拍計使ってないんじゃないの？
バイクでやってるけど最終セットには確実に195は行くし、調子良い時なら200も超える
チェストバンド式心拍計使ってるから数値もほぼ正確
スポーツウォッチの光学式心拍計は一瞬の心拍数の変動を測定するのが苦手だから、タバタみたいな高強度短時間系とは相性悪いよ
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