[過去ﾛｸﾞ] HIITについて語れ Part.5 (1002ﾚｽ)
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323(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9f92-X+EL) 2019/09/15(日)22:25 ID:2aLZE6uU0(1) AAS
たらたらの有酸素運動がどの程度なのか分かればいいんだけど…
平地ウォーキング6?/hみたいな？
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