[過去ﾛｸﾞ] 懸垂を愛する者が集うスレ 110 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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473(1): 2017/06/06(火)00:52 ID:ZkgmoUDl(1/8) AAS
同じ事を毎日できないから
お前らは筋トレ止まりなんだよな
オリンピックでたり一流になると毎日
毎日 何時間も休みなくやちゃうからな
ここの奴らは所詮は趣味が筋トレw
スポーツや仕事の為に補助的に鍛えてる俺とは違うな
趣味筋トレて恥ずかしいよな
趣味でしてる奴が俺に負けてるんだからさ
487: 2017/06/06(火)16:22 ID:ZkgmoUDl(2/8) AAS
>>476
可哀相な人だね
プロテインが安価なんだけど
俺のように食事で補えるのは少ないと思うよ
毎日 サーロインステーキじゃ、お前ら財布パンクして樹海で首吊るよな
サーロイン100gあたりタンパク質22gしかとれないしさ仮に体重60kgならサーロインステーキ600g必要なんだけど一日 300g×２回必要になるが
488: 2017/06/06(火)16:24 ID:ZkgmoUDl(3/8) AAS
神戸牛サーロインステーキ100ｇ 6,000円×600g=一日あたり36000円
米沢牛サーロインステーキ100ｇ 3,600円×600g=一日あたり21600円
低所得のお前らが仮に１番安い肉で補うとして
オーストラリアサーロイン100g 580円×600g=一日あたり3480円
タンパク質だけで月に10万円使えるかね？
俺は味にうるさいし米沢と神戸を半月程度を食べて
オーストラリア産の安い肉はたべないんだよね
490(1): 2017/06/06(火)17:26 ID:ZkgmoUDl(4/8) AAS
プロテインでちまちま何年もして肝臓悪くするくらいなら
オキシメトロン50mg 三ヶ月使って辞めた方がいいよな
522: 2017/06/06(火)23:29 ID:ZkgmoUDl(5/8) AAS
マッスルアップ10回できないのは筋トレ向いてないよ
523: 2017/06/06(火)23:32 ID:ZkgmoUDl(6/8) AAS
>>492
味にうるさいと書いてるの読める？
美味しくタンパク質をとれなきゃ意味がない
ステーキはサーロインが好きな俺は
サーロインでしかとりたくない
530(1): 2017/06/06(火)23:52 ID:ZkgmoUDl(7/8) AAS
両手で何回できたから片手はできるとか馬鹿なのか？
神経系と持久力は違うぞ！
俺の例で言うけど参考になればいいかな
両手手幅140cmで胸を張りバーに付くチンニング
フルレンジで止め2秒 下ろし4秒かけて15回しかできないけど片手懸垂は8回できるからな
531: 2017/06/06(火)23:54 ID:ZkgmoUDl(8/8) AAS
勢い？ それマッスルアップて言わねーよ！
馬鹿か！ ぶら下がりからそのまま真上にやってるけどな
反動つけるのは蹴上がりや大振りだわ！
そんな邪道は中学生でもできたわ
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