[過去ﾛｸﾞ] 懸垂を愛する者が集うスレ 110 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1: 2017/05/19(金)21:10 ID:jBj11x3N(1) AAS
懸垂について語るスレです。
懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
人の目的を否定するような発言は慎みましょう。
器具の話題、質問は器具スレで。
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2: 2017/05/19(金)22:00 ID:wlx7GSeq(1) AAS
片手懸垂や小指懸垂ができるよーになりたい。
3: 2017/05/19(金)22:26 ID:WU5tifr6(1) AAS
子供が出来たら「ケンスイ」って名前にするんだ
4: 2017/05/19(金)22:45 ID:W5qeLTa/(1) AAS
ドリアンローって人いそうだよな
5: 2017/05/20(土)06:33 ID:PHrmtAhj(1) AAS
チョンチョンチョンチョンチョーンチョン、イライラストレスチョンチョンチョン、被害妄想チョンチョンチョン
6: 2017/05/20(土)12:10 ID:U39Ev1Tr(1) AAS
最近体重が75キロから78キロに少しだけ増えたんだが、ワイドの回数が減ってしまった。
前は9回程度の雑魚だったけど、いまでは7回くらいの雑魚雑魚に、、、。
悲しいけど頑張ってまた懸垂に励もう。
7: 2017/05/20(土)14:20 ID:mkmfnQR+(1) AAS
3キロはデカイよね
8: 2017/05/20(土)14:26 ID:hUbWxeqb(1) AAS
懸垂出来ない人がラットプルダウンで練習するのは効果的？
9: https://goo.gl/kwvbgn 2017/05/20(土)17:30 ID:N3+ch32e(1/2) AAS
そりゃ効果的でしょ
10: ここまで読みました 2017/05/20(土)19:32 ID:aX2irAsV(1) AAS
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11: ここまで読みました 2017/05/20(土)19:37 ID:hLx3r6I+(1/8) AAS
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12: ここまで読みました 2017/05/20(土)19:57 ID:hLx3r6I+(2/8) AAS
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13: 2017/05/20(土)20:30 ID:3SukWXsw(1) AAS
9 名前：あぼ〜ん[NGName:外部ﾘﾝｸ:goo.gl] 投稿日：あぼ〜ん
14: ここまで読みました 2017/05/20(土)21:04 ID:hLx3r6I+(3/8) AAS
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15: ここまで読みました 2017/05/20(土)21:41 ID:hLx3r6I+(4/8) AAS
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16: ここまで読みました 2017/05/20(土)21:54 ID:hLx3r6I+(5/8) AAS
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17: ここまで読みました 2017/05/20(土)22:08 ID:hLx3r6I+(6/8) AAS
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18: ここまで読みました 2017/05/20(土)22:46 ID:hLx3r6I+(7/8) AAS
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19: 2017/05/20(土)23:08 ID:BddjhGOU(1/2) AAS
荷重懸垂って、柔道の帯とかで首にぶら下げたら駄目なの？腰につけるのが一般的みたいだけど。
20: 2017/05/20(土)23:08 ID:BddjhGOU(2/2) AAS
加重懸垂でした。。。
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