[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart61 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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2: 2015/12/28(月)10:34 ID:WKcZ+HKM(1/2) AAS
定期貼り
筋トレ初心者なのに、偉そうに上から語ってんじゃねーよww
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん(笑) 。
外部ﾘﾝｸ[html]:s.ameblo.jp
初めての方、初心者の方は↓の動画の方のようなフォームになってしまうと思います。
フラついているし、キャッチの時に腰を反らせていて、すごく腰に悪いです。
省17
3: 2015/12/28(月)10:34 ID:WKcZ+HKM(2/2) AAS
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
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手がロウ人形みたいなのは何故ですかぁ(笑) 。？？
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動画ﾘﾝｸ[YouTube]
4(1): 2015/12/28(月)10:35 ID:Ij0yHsO8(1) AAS
この幼児誘拐犯みたいな牛乳瓶底メガネのメタボなおっさんは緑さんですか？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
6: 2015/12/28(月)11:15 ID:9iL8uIoe(1) AAS
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緑が自分で書いた書き込みの↓は妄想と誹謗中傷や粘着とはいわないのかね？
どうかね？
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
17(1): 2015/12/28(月)17:33 ID:V7yCfigY(1) AAS
顔は有名なぐらい割れてるのに、なんで今更モザイクなんですか？
漢 ◆1SbT7yjR6g こと谷平 陽介
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不細工なドヤ顔のがインパクトあって目立ちますよ。
注目されるの大好きでしょ？
省2
26(4): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/12/28(月)19:23 ID:WwEWccCQ(1/2) AAS
お疲れです。
トレ納めしてまいりました
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.dotup.org
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スクワットを手始めに上半身もぼちぼちと一気に駆け抜けました
ここでのトレもこれで最後かもしれません
色々お世話になった人に挨拶してまいりました
自分がここまでこれたのもこのジムのおかげ
感謝してもしきれません
省1
43(1): 2015/12/28(月)20:23 ID:VbHDQi2i(1) AAS
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46: 2015/12/28(月)20:30 ID:caYQcCVn(1) AAS
体形がパッと見て全然違うけど？
この腹と…運動音痴丸出しの立ち姿ww
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↓↓↓
どー見ても別人w
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67(1): 2015/12/29(火)04:13 ID:/tISX8Ac(1) AAS
プロテイン買うなら2chｽﾚ:muscleのiHerbが一番安いよ
Optimum 2.27kg ６０９１円 送料無料
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
最安！！
232(1): 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 2015/12/29(火)10:21 ID:cOkNJwdg(1/7) AAS
今朝は冷え込んでおりますかなぁ？
2015年もあと3日、いよいよ年末ですぞぉ〜（笑）。
さてさて、昨晩は忘年会で呑んできました。
少々嗜好をかえて、若手がバーを予約していましたなぁ（笑）。
私は主に日本酒、和風派に類する感じですが、たまにはイイものですぞぉ〜（笑）。
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このところの飲食によって、胃腸不調な感じが致しますが、、、（苦笑）。
本日はトレ日、宅トレを午後から予定しております。
ジムトレでは時間制限があり、テンポよく2時間くらいで撤収します。
省1
241(1): 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg 2015/12/29(火)10:37 ID:cOkNJwdg(3/7) AAS
今朝起きたらクシャミ&鼻水が止まりませんなぁ〜。
風邪でもひいたのでしょうかねぇ（苦笑）。
>>232
1枚目写真、モザイクが外れてたので修正したのをUP（笑）。
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271(1): 2015/12/29(火)11:19 ID:mFGr+llC(121/157) AAS
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279(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/12/29(火)12:21 ID:8aeGbZZ5(2/14) AAS
一カ所目の小京都の稲荷神社
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体調絶不調で嘔吐しまくり
でも、おみくじは大吉でした(笑)
夜の宴までには回復したいところ
312(2): 漢 ◆1SbT7yjR6g 2015/12/29(火)21:10 ID:8aeGbZZ5(3/14) AAS
無理やり焼き肉にいった結果全部リバース(笑)
場を設けてくれた人には悪いが途中で退散してまいりました
こーきゅーな肉をもどしゼリーを食べる
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.dotup.org
明日まだヤバいようなら病院かな・・・
>>310
お疲れです
もし発見されても素手でどうにかしそうなんで恐れ入ります(笑)
313: 2015/12/29(火)21:22 ID:2CXljb36(1) AAS
>>310
毎日、毎日、筋肉痛なのに何故いつまでもメタボ体形なんですかなぁ？(笑)。
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318(1): 2015/12/29(火)21:39 ID:FJhCDQRh(1) AAS
体形がパッと見て全然違うけど？
この腹と…運動音痴丸出しの立ち姿ww
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↓↓↓
どー見ても別人w
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322: 2015/12/29(火)21:43 ID:2mf+31Z5(1) AAS
こっちにしても
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こっちにしても
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緑が気持ち悪い事には変わりない
この顔がついてんだぞ(笑)。
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370: 2015/12/30(水)00:35 ID:PaOwY0qE(1) AAS
>>366
クリーンさん
もう下げ評価7も付いてるけど、どんだけ嫌われてるんですかなぁ？(笑)
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再生数増えるといいねぇ(笑)。
貼っといてあげるね
ハイクリーン（パワークリーン）60Kg×3発〜クイックリフトは全身運動！〜
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
417(1): 2015/12/30(水)10:25 ID:SSM1Jsac(2/3) AAS
我が家は金持ち緑とちがって貧乏だからコストコで安く買いだめだよ。
子供のコーンフレークや妻のキッチン用品など
独身っていいな。うらやましいですぞ
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442: 2015/12/30(水)15:12 ID:g93wBJdi(2/2) AAS
ケーニッヒというとW１２６ベンツベースのこれと
外部ﾘﾝｸ[aspx]:minkara.carview.co.jp
テストロッサベースのこれ
画像ﾘﾝｸ[asp]:motec.exblog.jp
が有名だけど、緑のイメージに合わないなぁ
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