[過去ﾛｸﾞ] 【サンモニ】張本勲氏 牧秀悟の負荷トレ「意味ない」バッサリ 上原浩治氏「下半身強化」を速攻否定「やっぱり走ること」王さん引き合い [Ailuropoda melanoleuca★] (1002ﾚｽ)
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411: 2023/02/05(日)15:09 ID:kGlH8sBy0(3/8) AAS
>>406
メジャーで通用しているのが大谷以外いない状況でこれが正しいとか言われてもw
412: 2023/02/05(日)15:10 ID:KrHOdFBL0(1/6) AAS
ただ、重いものを着けて
バットを振るのは意味ないわな
最近の研究だと
重いマスコットバットを振ったあとは
スイングが遅くなるというデータが出ている。
あくまでスイングスピード向上は
適切なウェートトレして筋肉をでかくした後に、軽い状態でビュンビュン振る動作を脳に刻まないといけない。
413: 2023/02/05(日)15:10 ID:RhIPAWhx0(15/26) AAS
>>400
全体練習でそれかよｗ
さすがにベンチ入ってるやつは普通に練習させてたよｗ
まぁ部活なんか知識なくても顧問やったりしてるからな
ホントにうまいやつでプロになりたきゃ
アカデミーみたいなのに行かないとだめだ
414(2): 2023/02/05(日)15:11 ID:AJaVZsZj0(8/9) AAS
>>345
落合博満氏は野球選手に1番必要なのが基礎体力であり、なぜなら基礎体力が不足すると練習量がこなせないからだと話てる。
上手くなるための練習が沢山できないと能力が伸びないので、上手くなれない、と。
まず走っておくのは疲労しない身体作りってこと。
あと、「野球をやる筋肉は野球の動作で身に付けるのがベスト」、も落合博満氏の理屈。
415(1): 2023/02/05(日)15:12 ID:kGlH8sBy0(4/8) AAS
>>410
当時の世代No.1クラスだろ？
お前が今の中学生と受験で競って負けて偏差値35の高校にしか受からないのとは違うわ
416(1): 2023/02/05(日)15:12 ID:W2QZgnIc0(14/16) AAS
大谷見たら速い球投げるのにムキムキの筋肉いるように思ってしまうけど
佐々木朗希そんなマッチョじゃないしな
417: 2023/02/05(日)15:12 ID:caG+tOtn0(1/2) AAS
>>57
王さんが756号打ったときの写真のことか
418: 2023/02/05(日)15:13 ID:RhIPAWhx0(16/26) AAS
>>414
それはわかる
でも下手な奴にスポーツの練習させないと
１００％うまくならんよ
体力だけ走って上がるけどｗ
419: 2023/02/05(日)15:13 ID:80vjkeoh0(3/9) AAS
>>316
昔のスピードガンと性能が違うんだけど
420(3): 2023/02/05(日)15:13 ID:UvRghqCq0(1) AAS
>>410
それを言っては先輩連中終わりよ
ストレートが130～140で変化球もカーブしかありませんみたいな時代や
421: 2023/02/05(日)15:13 ID:e7REUHV30(2/2) AAS
重いベスト付けて筋力強化とか漫画の見過ぎだろう。関節に過度な負担が掛かって痛めるだけだよ。物事はもっと論理的に考えないと
422: 2023/02/05(日)15:14 ID:H80YY4vU0(1) AAS
山本由伸はあの小柄な体格であんな速い球バンバン投げてよく壊れないよな
同じくらいの体格だった由規は怪我ばっかしてた
423: 2023/02/05(日)15:14 ID:OryZTOCh0(1/2) AAS
張本はバッティングはスゴい
DHで最後までパリーグにいたら成績凄かったと思う
424(1): 2023/02/05(日)15:14 ID:80vjkeoh0(4/9) AAS
>>410
そんなのやらなければわからないだろ
何分かったふりしてんだよ
425(2): 2023/02/05(日)15:14 ID:75BgtzIz0(1) AAS
典型的な老害だけど実績だけは歴代ベスト9レベルだからたちが悪いな
426(3): 2023/02/05(日)15:14 ID:KrHOdFBL0(2/6) AAS
>>414
落合のいう
体力つてのがなんなのか
よくわからんのよな
心肺機能なのか筋力なのか
427: 2023/02/05(日)15:17 ID:YvMi6val0(1/2) AAS
走ることは必要だけど、有酸素運動やり過ぎると筋肉量が低下するらしいので、筋トレも合わせて行うのが今のトレンドですかね。
428: 2023/02/05(日)15:17 ID:jS8/Ukkm0(1) AAS
エラ呼吸民族の人だからな
429(1): 2023/02/05(日)15:18 ID:bI9BdBoQ0(1/5) AAS
ランニングが下半身強化になるのはわかるが
あれ見てトレーニングの意味もランニングとの違いもわからないなら
はっきりいってコメンター失格
430: 2023/02/05(日)15:19 ID:kGlH8sBy0(5/8) AAS
>>425
そんなに重いベスト着て野球するのが正しいと思うのなら
お前も重いベスト着て野球やってこいや
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