[過去ﾛｸﾞ] ■ボクシングジムに通って減量/■ (8ﾚｽ)
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6: 2019/05/20(月)16:14 ID:Ro8KZQMo(1) AAS
1だけど
今年の3月24日で体重89?まで増えて
食事制限と運動（ランニング＆ウォーキング7.5km）と筋トレ 各部位
一日2時間の運動で
それを56日間続けて
現在
73.3?
ボクシングジムには怖くていけてない
自宅周辺をサウナスーツ着て
歩いて走ってる。
省2
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