[過去ﾛｸﾞ] 細マッチョを目指すスレ notガリ (124ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
82: 2013/11/14(木)10:19 ID:DcX/ePIZ(2/2) AAS
脂肪落とし優先で
バーム飲んで発汗しやすい運動
ランニング、自転車を通勤路に盛り込む
毎日お風呂で半身浴で発汗
バーム飲む→発汗運動→半身浴発汗→食事→プロテイン→就寝
生活習慣にしてしまいしょう
週末には、ジムで筋トレ(筋トレ後は必ずプロテイン飲んでね)
83: 2013/11/17(日)13:04 ID:TreeRJfe(1/2) AAS
>>74
少なくとも筋肉率では圧倒的に日本人が多い。
84(2): 2013/11/17(日)13:07 ID:TreeRJfe(2/2) AAS
しっかし日本人のキモイところって
マラソン選手みたいな体した男にまで中性的だって言ってるところだね
もはや病気なんだろうなｗ
85: 2013/11/17(日)13:32 ID:2iy/CA07(1) AAS
>>75
黒人が得意なのって
１００ｍ走やマラソンやバスケぐらいだろ
１００ｍ走やマラソンが得意なのが身体能力最強っつーなら
ライオンに食べられる対象のインパラのほうが身体能力最強ってなるがｗ
86: 2013/11/17(日)20:32 ID:z1KaUsab(1) AAS
>>84
ねらーと運動経験が無い奴だけだろ
87: 2013/11/22(金)10:00 ID:BxbG7VYu(1) AAS
蛋白質は使いよう
88(1): 2014/01/20(月)19:48 ID:8GGtxudW(1) AAS
174cm60kgなんだけど、細マッチョってなんキロくらいなの？
89(1): 2014/01/28(火)17:38 ID:hqxihFtJ(1) AAS
>>88
体脂肪率も重要だと思うが
90: 2014/01/30(木)08:41 ID:Ve7hAUY7(1) AAS
>>84
つまり手足短くて背の低いデブが最強なんですねw
91: 2014/02/11(火)04:12 ID:0L+7vN+P(1) AAS
衝撃的！日本人男性の現実
外部ﾘﾝｸ[html]:www.mensnet.jp
外部ﾘﾝｸ:www.hatten.jp
外部ﾘﾝｸ[htm]:club21.org
八王子道の駅滝山、江東区の新木場(ＳＫＢ)夢の島公園、北埼玉郡の北川辺、狭山市の智光山、墨田区隅田川(ＳＭＤ)の桜橋、足立区の舎人公園、千葉の稲毛海岸等、男の猥褻行為の実態
外部ﾘﾝｸ:6025.teacup.comの下記追伸第二サイトＵＲＬは凄い事に！
既婚男性は社会的地位の為の偽装結婚や偽装家庭づくりが流行で離婚率が急増 学生時から男性同士の経験がある若者も急増中 日本だけの異常な現象だという
92: 2014/02/13(木)11:00 ID:GAUbdqaF(1) AAS
アッ―――――――――！
93: 2014/04/07(月)20:27 ID:o1+ZE7kI(1) AAS
>>89
確かに本来の意味での漢民族（曹操や孔明の子孫）は日本にいるよ。
でも中華人民共和国（含朝鮮半島）にはいないんだ。
大陸中国の民族は中世以降完全に浄化されてしまった。
だから日本人と中国人（含朝鮮人）が遺伝的に近縁にあるというのは間違いだよ。
94: 2014/05/03(土)17:10 ID:39RxK0JT(1) AAS
日本人
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:pbs.twimg.com
95: 2014/05/18(日)23:33 ID:lY850fYk(1) AAS
「細マッチョ」って一般的にどんな基準なんだ？
スタローンや
画像ﾘﾝｸ[jpg]:sylvesterstallone.com
画像ﾘﾝｸ[JPG]:cinemaking.ocnk.net
シュワちゃんは
画像ﾘﾝｸ[jpg]:thumbs.ifood.tv
画像ﾘﾝｸ[jpg]:www.celebritymeasurement.com
明らかにゴリマッチョにしても、細マッチョは
日本の場合
画像ﾘﾝｸ[jpg]:livedoor.blogimg.jp
省3
96(1): 2014/07/17(木)10:00 ID:RecRnAuu(1) AAS
174 57kg 6% なんだけど細マッチョってどんくらい？
97(1): 2014/07/25(金)09:22 ID:hU9w9jaW(1) AAS
>>96
日本ではマッチョor細マッチョに筋肉量はあまり関係ないよね
痩せぎすで腹筋が浮き上がってたらそれだけで細マッチョ認定されるかも〜ｗ
98: 2014/07/27(日)23:43 ID:ko8jUXLf(1) AAS
>>97
痩せただけで腹筋は浮き上がらないだろ
お前男は腹筋が浮き上がるのがデフォだと思ってるの？
普通は男でも腹筋なんて浮き上がらないよ
99(1): 2014/07/28(月)17:27 ID:q/uS76sS(1) AAS
最近鍛えだしたんだけどどうかな！？
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:up.ahhhh.info
100: 2014/08/02(土)07:31 ID:QeQssfgn(1) AAS
>>99
どうかなって、ただの中年のおっさんやん
101: 2014/08/02(土)08:53 ID:ORmkmF9D(1) AAS
ただの骨やスジが浮き出てるだけのガリもいるだろがクソガリ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 23 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.007s