[過去ﾛｸﾞ] 細マッチョを目指すスレ notガリ (124ﾚｽ)
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102: 2014/08/06(水)04:26 ID:tAp9amKj(1) AAS
アンガールズがクソガリの理想体型。
103: 2014/08/30(土)13:17 ID:9UNfdpru(1) AAS
168/52です
外部ﾘﾝｸ:fast-uploader.com
懸垂と腕立てはやってます。
食べる以外にアドバイスを下さい
104: 2015/02/19(木)17:23 ID:4K2+nMYz(1) AAS
体重が増えなくて困ってはいないけど少し恥ずかしい
どうにかして増やせないかな？
いいアドバイスいただけると幸いです。
105: 2015/03/20(金)13:06 ID:hg844fI9(1) AAS
どういうスパンで増やしていきたいか具体的に書いて欲しいなぁ
106: 2015/03/21(土)09:39 ID:Frx95cHy(1) AAS
notデブも入れて欲しい
107: 2015/05/05(火)22:58 ID:ZYIfM3MZ(1) AAS
細マッチョつってんだから
そんぐらい察しろや
108: 2015/08/26(水)11:13 ID:vL9NorFp(1) AAS
発展場では、細マッチョがいちばんのモテ筋
109: 2015/08/26(水)13:43 ID:RYrbKdsb(1) AAS
ホモはムチムチマッチョが好きじゃないの？
110: 2017/01/25(水)07:40 ID:ROJQH6kP(1) AAS
ジャニヲタスレワロタ
山Pとかちょっとベンチだけやったアンバランスな体でライトとメイクで影作ってフォトショ加工なのにワロタ
マラソンがーって遅筋と速筋の違いも知らなくてワロタ
バスケとアメフト選手の身体能力が凄まじく高いの知らなくてワロタ
サッカー選手が無駄な上半身のトレしない人多いの知らなくてワロタ
111: 2017/03/28(火)20:30 ID:PCS1vbJz(1) AAS
細マッチョを
クソガリとかいう奴は
ただのデブたからな
しかもキモテブな不細工
112: 2018/03/12(月)06:56 ID:os/ZAhKO(1) AAS
友達から教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグル検索『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
DFWCG
113: 2018/03/25(日)12:28 ID:vI3E9yHf(1) AAS
>>2
これはガリ
114: 2018/03/31(土)15:45 ID:1UqrupsO(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.hatten.jp
115: 2018/06/09(土)20:31 ID:p5C3bXwf(1) AAS
世界！極タウンに住んでみる★2
2chｽﾚ:livecx
マッチョ村
116: 2018/06/13(水)22:01 ID:yKSwTxhO(1) AAS
松田翔太さんだなぁ〜〜
117: 2019/07/04(木)00:14 ID:2hSJK8Ea(1) AAS
細すぎるのはキモいよ
118: 2020/05/21(木)00:37 ID:ZEr6BEgN(1) AAS
理想的な細マッチョ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
119: 2020/06/29(月)21:08 ID:mfdjRnOB(1) AAS
BMI21〜23
体脂肪率10〜13ぐらいが細マッチョじゃね？
120: 2020/07/24(金)14:22 ID:of2W2Acx(1) AAS
特に先進国白人女性にモテるためにはまずは体作りである。
単純に細マッチョは圧倒的に有利である。
ガリであったりデブであったりするのを受け入れられることはるであろうがスタイルがいいことに越したことはない。
日本人の平均身長でアレばというより誰でも７０キロ程度の細マッチョを目指そう。
これでいきなり食いつきがぐっと上がる。
ガリは問題外であることが多い。
肌色だが真っ白はやばい。軽く日焼けしているぐらいがいい。日焼け止めを塗る程度で後は気にしない。日焼けを避けて外に出ないとか完全に妖怪なのでやめよう。
外部ﾘﾝｸ[html]:secretsutra.blog.jp
121: 2020/09/24(木)13:43 ID:B/ktIsQ5(1) AAS
185cm72kg 体脂肪率15%なんだが、女ウケは悪く無い。
ここから体つきを変えようとは思わんな。
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