[過去ﾛｸﾞ] 【コロナの】広域ゆるスタイル雑談13回戦【パッキャロー！】 (1001ﾚｽ)
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6: 神奈さん 2020/11/25(水)20:42 ID:FQb9wHoA(1) HOST:KD106129207019.au-net.ne.jp AAS
先週は外食かインスタントばかりだったので
今週は自炊するようにした
昨夜はスーパー閉店間近だったので惣菜一品スルーし野菜炒めの材料１パックと果物1個
帰宅後旨みいい塩梅に野菜炒まり夜遅くに完食
今日日中だけでトイレ大6回行くほどの快腸快調ぶり
同量のハードワークこなしても全然バテない疲れない
食事と睡眠と、生活習慣て大事だなとつくづく思いました
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