[過去ﾛｸﾞ] 🦷なんJ 歯磨き部🦷 (302ﾚｽ)
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288: 2020/11/11(水)14:28 ID:U1D9Zaxi(1/2) AAS
歯磨きしたあとにジェルをすすぐ回数がどのくらいかによるんやけど
基本的には歯磨き直後にコンクールFで1回すすぐくらいならそこまでフッ素は流れんかなぁ
歯磨きジェルのフッ素の効果って歯磨きしとる時間が大事やったはずやから4〜5分磨いとるならあんま気にせんで
289: 2020/11/11(水)14:41 ID:U1D9Zaxi(2/2) AAS
オーラルケアの基本は「歯磨き → フロス/歯間ブラシ →洗口」で歯垢をどれだけ除去するか
これが出来てたらオーケーよ
290: 2020/11/11(水)23:06 ID:l/+0PMNZ(1) AAS
歯磨き自体は歯垢さえ取れればジェルいらんと思ってた
歯垢取った後にフッ素入りジェルをコーティングというか塗る感じで十分かなみたいな
とりあえず歯磨き後のうがいは時間あけとくわ
291: 2020/11/13(金)04:47 ID:BSfspbcu(1) AAS
朝は歯磨き→フロス→CHX洗口液
昼は歯磨き→フロス
夜は歯磨き→フロス→CHX洗口液→フッ素洗口液
歯磨きとフロスにかける時間や道具はまちまちやが俺はこんな感じ
歯科でフッ素塗布してるわけやないから、自宅の歯磨き後のフッ素は気にせんでええ
軽く1回すすいでから開けずに洗口液のがええで
292: 2020/11/13(金)16:33 ID:usz5Ozmg(1) AAS
昼間はフロスしてる時間ないンゴねぇ
293: 2020/11/14(土)14:40 ID:SAtFMBC/(1) AAS
ツイの口腔ケア界隈で話題になっとらんけどTO BE FRESHのフレッシュフロスめっちゃええで
F字フロスで糸やなくて帯やけどフッ素やクロルヘキシジン配合はつよい
294: 2020/11/14(土)15:11 ID:Wbqj/XlU(1) AAS
いろんな界隈があるんやな
295: 2020/11/16(月)19:37 ID:rhSKgxzu(1) AAS
シタクリアのタブレットええな
外出先はこれと携帯歯ブラシで十分や
296: 2020/11/17(火)19:52 ID:P9t2PXxf(1/2) AAS
ここで電ブラの歯磨き粉といえば大人のトータルケアでおけ？
フロス→ジェットウォッシャー→歯磨き→フッ素メディカルコートの順で使いたい
297(1): 2020/11/17(火)22:30 ID:Tu4akjYg(1) AAS
電動歯ブラシにはおとなのトータルケア歯磨きジェルが一番おすすめ
最新処方だけあってまだ他のメーカーにこのクオリティのジェルがないからね
フッ素洗口液を使うなら順番は歯磨き→フロス/歯間ブラシ→ジェットウォッシャーの方がいいかも
298(1): 2020/11/17(火)22:43 ID:P9t2PXxf(2/2) AAS
>>297
?
さっそくおとなのポチった
フロスとジェットウォッシャーで隙間掃除してからの方が歯磨き粉の成分が隅々まで浸透する気がしてるんだけどその順番のがおすすめな理由教えてほしい
299: 2020/11/18(水)22:28 ID:+Pp7xZR8(1) AAS
>>298
ブラッシングとフロスの順番はどっちが先か論文でも色々出とるから答えはないんやけど
フロス → ブラッシングは先にフロスを通すことで歯と歯の間に歯磨剤のフッ素残存を増やすのが一番の目的なんやが
統計学的にプラーク除去率とフッ素の残存が増えてるのは確かやけど、この対象って歯学部学生が最高効率でフロスとブラッシングをしてこその結果やねん
フロスってちょっとの力加減とか、食べかすでひっかいたりとか、歯茎を傷つける要因もあるからテクニックがいるわけやね
だから歯ブラシ → タフトブラシ → 歯間ブラシ → フロスって大きい汚れから除去していくのが推奨されとるわけ
大きい汚れから順番に落としていくことで磨き残しをチェックしやすくて、ブラッシング後にある程度清潔な状態でフロスができるのよ
最後にフッ素洗口液で仕上げるならフロス → ブラッシングよりもブラッシング → フロスのがええのはそういうこと
300: 2020/11/19(木)08:54 ID:OlgDIbL4(1) AAS
アメトークでジェットウォッシャーが紹介された際に「水流で食べかすを弾き飛ばす」って紹介されたからデンタルフロス的に使用してる人が多いけど効果的な使い方じゃない
口腔洗浄器全般に言えるけどオーラルケアの最後に「剥がした汚れを洗い流す」のが最も効果的な使い方
301: 2020/11/20(金)18:55 ID:01wh7Vdv(1) AAS
唾液のことも考えてるJ民おらんのか
朝はパンよりご飯の方がええんやで
302: 2020/11/20(金)20:39 ID:fAvicLU1(1) AAS
ワイは食後にPOs-Ca F噛んだり唾液腺マッサージしとるで
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