【閲覧注意】筋トレガチ勢の食事、ヤバすぎる

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745: 2020/09/02(水)13:48 ID:FfQUV2mEM(1) AAS
オートミール食ってればいいからだになるよ

746: 2020/09/02(水)13:48 ID:ZTBs6tfs0(8/8) AAS
>>724
5〜6時間

747: 2020/09/02(水)13:48 ID:v593T2J40(1) AAS
きんにくん風邪引きやすいからな
たぶん油が足りてない

748: 2020/09/02(水)13:48 ID:1tnUOGoAM(11/11) AAS
>>727
ちゃんとしたフォームなら20の3セットで十分効くよな

749: 2020/09/02(水)13:49 ID:1WMWkNQpM(2/2) AAS
>>466
残念やがそれやと皮余りはどうにもできんで…

750: 2020/09/02(水)13:49 ID:5FUyMZJi0(7/8) AAS
これホントの話やけど
ハンドグリップだけでも変わるぞ

751: 2020/09/02(水)13:49 ID:fZz/w/kq0(1) AAS
>>57
刃牙世界の住人やん

752: 2020/09/02(水)13:49 ID:RTuQsPSX0(4/4) AAS
>>373
栄養素もそうやけどテストステロン値を高く維持してくれる作用があるからアスリートは食べて損はない食材や

753: 2020/09/02(水)13:49 ID:Ax5BGOL+0(4/4) AAS
ウエイトゲイナー1杯1500kcalなの草
流石に体ぶっ壊れんかこれ

754: 2020/09/02(水)13:49 ID:3AzGeIKi0(11/11) AAS
>>724
ガチ勢は3時間おき
一般トレーニーまでは5〜6時間で

755: 2020/09/02(水)13:49 ID:NIQ6nVRm0(4/4) AAS
>>466
今すぐウエイトリフティング始めろ
マジでやれば日本記録狙えるぞ

756: 2020/09/02(水)13:50 ID:lEE3CUc80(10/10) AAS
言っとくけどいつもこんな飯ちゃうで？
増量期は普通に食ってて体脂肪率10%はある
コンテスト前の減量期だけや

757: 2020/09/02(水)13:50 ID:M5X2Opc00(9/9) AAS
>>737
水とらないとそうなるな
痛風って食事より体内で作られる割合多いからな

758: 2020/09/02(水)13:50 ID:5FUyMZJi0(8/8) AAS
>>733
並の筋トレじゃこうはならんやろ

759: 2020/09/02(水)13:50 ID:/GHZwJjFa(3/3) AAS
>>696
相撲は体重ないと無理

760: 2020/09/02(水)13:50 ID:yMpp3qzzd(2/2) AAS
>>466
限りなく球体に近そう

761: 2020/09/02(水)13:50 ID:YDFHALCg0(8/8) AAS
>>723
鶏むねと玉子はコスパ厨のお供や

762: 2020/09/02(水)13:50 ID:OaQKzrAi0(1) AAS
ボディビルダーとかきんにくんみたいな筋肉でお金稼ぐ人は良いけどさ
一般人が限界まで脂質糖質塩分控えた食事するのって寿命縮めてるだけだよね…

763: 2020/09/02(水)13:50 ID:Ptb5IbAGM(1) AAS
>>400
恐らくドーピング剤のせいや

764: 2020/09/02(水)13:50 ID:CteWDF0t0(2/2) AAS
>>723
きんにくん昼飯にゆで卵5個食ってたで