[過去ﾛｸﾞ] 何を書いても構いませんので@生活全般板 1004 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
159: 2019/05/03(金)06:22 ID:oe0wb/XO(2/3) AAS
>>158
眠れる環境の時、意識して深呼吸するのいいよ
フラッシュバックするような時は特に呼吸が少し浅めになるだろうから
あとは好きな音楽や落ち着く環境音楽を小さめにかけて意識をそっちに持ってくとか
眠れないの辛いよね
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 843 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s