[過去ﾛｸﾞ] サイト芋羊羹 (1002ﾚｽ)
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983: イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:43 ID:0(983/1000) AAS
>>979
( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ！
凄いね！
984: イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:43 ID:0(984/1000) AAS
>>980
お汁粉スキー
985(1): GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)12:44 ID:0(985/1000) AAS
そろそろ水回りのしめ縄外す頃でしょうか
986: イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:44 ID:0(986/1000) AAS
>>982
あ！そうでした
忘れてたw
987(1): イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:47 ID:0(987/1000) AAS
>>985
まだ、玄関に飾ってあるよw
明日頃、外そうかな？
988(1): GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)12:48 ID:0(988/1000) AAS
>>981
30回をワンセットにして3セット、つまり100くらいまではやるかな
普通のしゃがむスクワットが難しいならバックステップするスクワットがあるんだけどそっちはどうだろ
バックランジて言うんだけどそれもめっちゃりんこオススメ
989: GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)12:51 ID:0(989/1000) AAS
>>982
スーパーにセットのやつ売ってるかな
ここ何年も七草粥食べとらんさかいに緊張しまっせ
990(1): GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)12:53 ID:0(990/1000) AAS
>>987
10日くらいまでに外せば問題ないよ
昔は車のナンバープレートにもみかん付きのしめ縄してたよね
あれ福井だけかなww
991(1): イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:54 ID:0(991/1000) AAS
>>988
( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ！
す、すごすぎる
バックステップ？バックランジ？なにそれw
ググりますwはい(やすこ風味)
992(3): 2022/01/06(木)12:55 ID:0(992/1000) AAS
私も毎日エクササイズメニューこなしてます。
【筋トレセットリスト】
腹筋 2回
スクワット1回
反復横跳び 1.5回
腕立て伏せ 0.5回
ブリッジしたまま来客、及び宅急便対応
つま先立ちでスーパーへお買い物
（時々一輪車出勤）
等
993: イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:57 ID:0(993/1000) AAS
>>990
そっか
車のはしてないわw
そう言えば最近見ないねw
昔は、あちこちで見かけたわ。
994(1): イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:59 ID:0(994/1000) AAS
>>992
なんかワロタw
995(1): GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)13:02 ID:0(995/1000) AAS
>>991
俺はこの人に影響受けてバックランジ取り入れてます
究極のバックランジ練習法
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
996: GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)13:02 ID:0(996/1000) AAS
>>992
その人おもろすぎるww
997: イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)13:03 ID:0(997/1000) AAS
>>995
有り難う！
998: GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)13:04 ID:0(998/1000) AAS
>>992
やってないのとほぼの同じやないかい！w
いやね、つま先立ちで生活送るのは意外と効くんだよ？
999: イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)13:05 ID:0(999/1000) AAS
サイト芋羊羹 Part.2
2chｽﾚ:furin
建てました
1000: 2022/01/06(木)13:09 ID:0(1000/1000) AAS
>>994
www
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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