[過去ﾛｸﾞ] サイト芋羊羹 (1002ﾚｽ)
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992(3): 2022/01/06(木)12:55 ID:0(992/1000) AAS
私も毎日エクササイズメニューこなしてます。

【筋トレセットリスト】
腹筋　2回
スクワット1回
反復横跳び　1.5回
腕立て伏せ　0.5回
ブリッジしたまま来客、及び宅急便対応
つま先立ちでスーパーへお買い物
（時々一輪車出勤）
等

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994(1): イテ ◆W78rTgdY5Y 2022/01/06(木)12:59 ID:0(994/1000) AAS
>>992
なんかワロタw

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996: GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)13:02 ID:0(996/1000) AAS
>>992
その人おもろすぎるww

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998: GABU☆ Arcturus ◆BgjBtOFtYF9F 2022/01/06(木)13:04 ID:0(998/1000) AAS
>>992
やってないのとほぼの同じやないかい！w

いやね、つま先立ちで生活送るのは意外と効くんだよ？

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