[過去ﾛｸﾞ] 総合派生ダイエット部スレ [無断転載禁止]©bbspink.com (1002ﾚｽ)
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66(3): 2017/05/14(日)21:12 AAS
生理三日目なのに痛み止め使ったらけれ
のんらか普段よりもぬげえ体が軽いお＾ダ＾
160cm/74.1kg/45.8%のスーパーデヌ子今日からダイエットすゆ＾ダ＾
8月まれに68kgになってみせるお＾ダ＾
131(3): 2017/06/11(日)16:32 AAS
がんがれてるから経過報告＾ダ＾
4/11 60.1Kg 32.9%
5/11 55.8Kg 30.1%
6/11 52.6Kg 27.5%
4月の測定は服着てたかも＾ダ＾
>>6ももれなんらけろ3キロ余裕れ歩けるようになりまんた＾ダ＾
304(3): 2017/11/10(金)09:20 AAS
漏れの記録帳にするお＾−＾
３か月れ53.4→50.7
腰回りが少しスッキリしたからSサイズのシャツ買っちょった＾−＾
593(3): 2019/11/23(土)20:01 AAS
9月からダイエット始めて11月終わりれ5キロ減；−；
あと三ヶ月れ5キロ減らしたい；−；
650(4): 2019/12/13(金)18:37 AAS
11/11 75.0 kg 40%
12/12 70.0 kg 37.2%
ダイエット一ヶ月続いたかあ漏れも経過報告するね；−；
１３００〜１４００kcl目安にタンパク質多めに食べつつ朝バナナとか納豆とか昔流行って一瞬で廃れたやつ取り入れてみたら体にいい感じがする；−；
リングフィットで筋トレとかヨガやってるんらけろぬげえたのちいし１０分しかできなくても褒めてくれるかあリングさん愛してる；−；
まだ巨らけろ来年のうちに目標の50キロになれるようにがんがる；−；
882(4): 2020/12/31(木)09:01 AAS
今年は82kgから58.8kgまれ減量しまんた；−；
ほぼ食事れ痩せたのれ来年は筋トレとかしてもっと健康的にダイエットするお；−；
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