総合派生ダイエット部スレ [無断転載禁止]©bbspink.com

[過去ﾛｸﾞ] 総合派生ダイエット部スレ [無断転載禁止]©bbspink.com (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

40(1): 2017/04/30(日)23:34 AAS
>>32
それって交互浴？水ぶろとサウナとか水風呂と風呂みたいな＾−＾

41(1): 2017/05/01(月)00:22 AAS
>>39
踏み台昇降は集合住宅の場合音や振動が気になるのと
映像見ながらだと画面に夢中になりすぎたら怪我の危険性があるから
ながら運動には向いてないとももう；ダ；

42: 2017/05/01(月)00:34 AAS
>>41
まりまり買わなくてよかった；−；

43(1): 2017/05/01(月)00:51 AAS
>>40
漏れは熱い風呂と水シャワーれやってるお＾−＾

44: 2017/05/01(月)08:04 AAS
>>43
やっぱし交互浴か＾−＾
民間療法で根拠ないらしいけお自律神経にもいいんらおね＾−＾
心臓には多少負担なのかなあ＾−＾

45: 2017/05/01(月)08:15 AAS
今朝56.8
56台久々にみた；−；

46: 2017/05/01(月)09:35 AAS
3ヶ月走ってるけろなかなか結果出なくてくやちい；ダ；
食事制限してないからかのあ；ダ；
昔より食べる量増えてるし食欲から押さえなきゃらめら；ダ；

47: 2017/05/01(月)13:07 AAS
もれは食事制限プラス運動れやっと痩せていってるからのあ＾ダ＾
体脂肪率は変わらないけろ；ダ；

48: 2017/05/01(月)13:52 AAS
運動してたあ体重変わらなくても引き締まってスタイル良くなってそうらな＾−＾

49: 2017/05/02(火)08:05 AAS
57.4キロ；−；

50(1): 2017/05/02(火)12:08 AAS
旅行あるから頑張った結果；ダ；
4/19　58.2
5/2 　55.6
本当に始めた当初の記録ますれたから体重計が1か月前の表示してくれるまれまからない；ダ；

51(1): 2017/05/02(火)12:10 AAS
>>50
これはすごい；−；
55まで行くのが大変なのがよくわかるお＾−＾
まだ自分しかわからなくてもズボン履きやすかったりお腹とかスッキリしてきたんらない？＾−＾

52(1): 2017/05/02(火)12:25 AAS
>>51
腹まわりはワンダーコアさまさま＾ダ＾
れも尻から太ももは微動だにしないお；ダ；
悲しいけろ夜中アイス帰りに唐揚げ棒とかメンチカツ食ってた十数年が1か月れろうにかなるわけないと反省してう；ダ；

53: 2017/05/02(火)14:04 AAS
お昼たえすぎちゃったけおウォーキング2kmしたお；ダ；
ニート期間中10kg痩せたい；ダ；
現在57kg；ダ；

54: 2017/05/02(火)19:14 AAS
520kcal消費れやっと50から48まで落とせたお＾ダ＾
体重増減の差が激しくてだんだんモチベ下がってきた＾ダ＾

55: 2017/05/04(木)11:27 AAS
>>52
そうらおな十数年の生活習慣が短期でなんとかなるわけないんら；−；
気長に変えるのあたりまえなんらお；−；

56(1): 2017/05/05(金)18:57 AAS
外行くとつい食べ過ぎてしまうのらけろ；ダ；
引きこもりたい；ダ；

57: 2017/05/07(日)08:19 AAS
>>56
わかるお外食の魅力；−；

58: 2017/05/10(水)18:45 AAS
11キロ走った＾ダ＾
体力ばかりついて痩せねえ；ダ；

59(1): 2017/05/12(金)08:27 AAS
やっと旅行前の体重まれ戻せた´ダ`
ジョギングウェア尼れポチったから楽しみら＾ダ＾